阿蘇カルデラスーパーマラソン大会まで、あと3日

あと3日か～

ほんと最終秒読みって感じです。

天気は雨確定のようですな


tenki.jpより

あとはどのくらい降るかですね～

小雨ならＯＫですが、本降りだとちょっと困ります


昨夜は荷物の準備をしました。

1.前日のお風呂セット

2.当日のウエア、装備品

3.中間点行き手荷物

4.当日終了後のお風呂セット

5.車中泊用セット

6.その他

以上、それぞれを一まとめにして復路に入れて、直ぐに取り出せるようにしておきます

気温も低めなので車中泊の方は寒く無いように準備しましょう。

あ、ナンバーカード引換券とバス乗車券も忘れないようにしないと




日本ブログ村に参加してます
良かったらポチッとしてね

おはようございます(5/29)

晴れの熊本です。

雨上がりの爽やかな朝ですが、これから蒸し暑くなりそうですね。

今日からカーボローディングなので朝からガッツリ食べていきます。

体重が2～3ｋｇ増えることでしょう。

走るためには軽い方が良いのですが、ガス欠になって走れなくなるのも困るので

食べないわけには行きません。

先日、テレビで「岳」という映画を観ましたが、主人公達が超大盛りのナポリタンとかを

食べているのが印象的でした。

原作は漫画で、山を舞台に救助する人たちの物語ですが、やはりエネルギー源は

炭水化物だなと思いました。

ちなみに炭水化物を摂るにはスパゲッティが含有量が多いのでいいみたいです。

日本人には御飯の方が合っているとの説もあるので

スパゲッティをおかずに御飯を食べると良いですね。

では、今日も元気にヨロシク～