阿蘇カルデラスーパーマラソン大会まで、あと4日

今日は雨でしたが、明日から休足の予定なのでナルで走って来ました

ずぶ濡れだと走りにくいですね～

予報ではビミョーな感じ


（tenki.jpより）

ま、まだ分かりませんが。


そろそろ当日の準備をしなければですね。

慌てなく済むように個別にまとめておこうと思います。

100ｋｍの部は中間点とゴール地点行きの手荷物を預けることができますが

去年の手荷物預け袋はこれでした。



ピンクが中間点行き、水色がゴール行きです。

材質は不織布なのでかなり丈夫です。

サイズは縦54ｃｍ横34ｃｍで底の部分に13ｃｍのマチがあります。



入れるとこんな感じ。



今年は中間点行きがスカイブルー（男子）ライトグリーン（女子）、ゴール行きがブルー（男子）グリーン（女子）

と細かく別れてますね。（50km部はゴール行きのみでオレンジ（男子）、イエロー（女子）となってます）

材質、サイズは分かりませんが去年と同じじゃないかな。

中間点行きの袋には着替えや交換用の靴、サプリ等、自分で必要と思うモノを入れておきます。

ゴール行きの袋はスタート前に必要なモノ（飲料水、朝食、テーピング用具など）を入れて持って行き

スタート前に準備が完了したら、不要となったものを入れて預けます。

とにかく当日慌てないようにしっかり準備しましょ～






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おはようございます(5/28)

曇りの熊本です。

昨日は仕事が終わってから5ｋｍほど走りましたがきつかったです

炭水化物を制限しているせいかな？身体が重い感じで…。

制限も今日までで明日からは逆に炭水化物祭りに突入です！

食べ過ぎには注意ですけど

では、今日も一日元気にヨロシク～