体脂肪率一桁ならず

９月末までに体脂肪率を一桁にすることを目標にしてましたが

結局は達成できませんでした。

最高で10.8％

でもこれは沢山食べた後に測ったのでｗ

だいたい12～15％の間を行ったり来たり。

ま、家庭用体重計での計測なのでいずれにせよ正確ではありませんが。

アスリートへの道は遠かったですｗ


話は変わりますが、森永のチョコフレークが生産中止だとか。

ＦＢで話題になってたので、買ってきましたｗ



もうずいぶん食べてないので懐かしい。

これが食べ納めとなります。

ま、こんな風に食べちゃうから体脂肪も減らないんでしょうねｗ