筋トレ宣言！

前回書いたように、今の私は筋力不足。

以前から分かっていて何度かやろうと思ったのですが

いつも思うばかりで…。

頭の中で思っているだけでは実行には移せません。

分かり切ったことですが、いざやろうとしても

色々言い訳が出て…ねｗ


で、ここはやっぱり、他人の力を借りるのが一番！

と、いうことでココに宣言いたします。

①以前、ヘンタイ師匠に勧められた「ＢＣＴ」を毎朝最低1分やる。

②飾り物と化していたスピンバイクを毎日最低1分漕ぐ。

③上記2点の実施報告を毎日投稿する。

以上！


明日からコレを福岡マラソンまで続けます！