本来はナンバーカード等と一緒に送られてくるはずだったのが
台風等の影響で間に合わず同封されなかったようです。
で、そのTシャツがこちら
なかなか良い感じのシャツです。
生地もツルツルして高級感があるようなw
最近はTシャツ貰っても開封せずにそのままタンスに直行ですが
これは使おうかなw
【今日の筋トレ】
・BCT ・スタンディングヒップローテーション
・スタンディングエルボーニ―
・スクワット
・ランジ
・ニーハーグキープ
・閉眼片足立ち
・ドラゴンフライ
・クランチ
・サイドクランチ
・リバースクランチ
・エルボーニ―
・ヒップリフト
・サイドレッグリフト
・スピンバイク 30分
台風等の影響で間に合わず同封されなかったようです。
で、そのTシャツがこちら
なかなか良い感じのシャツです。
生地もツルツルして高級感があるようなw
最近はTシャツ貰っても開封せずにそのままタンスに直行ですが
これは使おうかなw
【今日の筋トレ】
・BCT ・スタンディングヒップローテーション
・スタンディングエルボーニ―
・スクワット
・ランジ
・ニーハーグキープ
・閉眼片足立ち
・ドラゴンフライ
・クランチ
・サイドクランチ
・リバースクランチ
・エルボーニ―
・ヒップリフト
・サイドレッグリフト
・スピンバイク 30分