昨日の反省

昨日は、水都大阪ウルトラ100Kmの伴走だった。

今日の自分の状態は、足のマメ2ヶ所、爪の浮いたのが4本、下腿の浮腫みなど。

100Kmを走っただけで、このような後遺症は最近はなかったのに、何でこのようになったのかなあ。

まずは、雨による足への負担ですが、昨年もこの大会でもっと酷い雨にもかかわらず、こんなにはならなかった。

先月末からの風邪の症状が治らず、体調不良とそのことによる練習不足があった。確かに体調が万全ではなかったが、当日の体調はそれほど悪くはなかったように思う。

シューズとソックスの選定ですが、シューズは最近購入してさくら道ネイチャーランで走ったものではなく、その直前まで履いていたものだった。ソックスはウルトラでいつも履いている少し厚めのものだった。それは天気予報では雨とのことだったので、慣れたシューズとソックスの方がよいと思ったからだった。

その結果は、雨が降ってくるまではそれほど足にストレスは感じなかったが、雨が降ってソックスやシューズが濡れてくると足全体が少し窮屈になってくるのを感じたが、それほど気にはならなかった。

そのうち足の裏にマメができたような感触と爪の何本かが痛くなってきた。そのときにシューズの紐を少し緩めればよかったかなと思ったけど、結局最後までそのままの状態で走った。もう少し早く紐を緩めるなりの対策をすればよかったなあって、今になって思います。

幸いに大きなアクシデントがなくてよかったが、自分の足の痛みのためそのほうに気がいって助言が足りなかったり、注意散漫になった箇所もあった。また自分の精神的にも余裕がなかったため、伴走相手への言葉遣いの配慮に欠ける時間があったと思う。

今後、伴走をする機会があれば、もう少し体調やウエア、シューズなどの細かいところにも注意しなければならないと思った今回でした。

水都大阪の結果

昨日は「水都大阪100Kmウルトラマラニック」を、伴走で走ってきました。

水の都というのか？今回で3回目の大会で3回とも走りましたが、3回とも雨になりました。1回目と今回は一時的な土砂降りで、第2回はスタートからゴールまで、台風のような雨でした。何と雨に好かれている大会ですね^^;

さて、昨日の結果ですが、伴走相手は昨年のこの大会に伴走したN井さんです。スタート時間の6時30分から雨になる10時前くらいまではとても蒸し暑く、二人とも汗びっしょりになりましたが、目標時間の「12時間切り」に向けて順調に進みました。56Km地点では6時間くらいだったと思います。その後は徐々にペースも落ちましたが、80Kmくらいでは11時間も狙えるかなとも思いましたが、さらにペースが落ちてゴールタイムは「11時間12分14秒」でした。

N井さんのベストタイムを1時間以上更新でき、ほんとうによかったです。終盤には苦しいときもあったようですが、N井さんもほんとうにがんばったと思います。普段の練習も満足にできない中、この記録はほんとうに立派なものだと思います。

自分も先月末から風邪気味で、喉の痛さと咳が治らず体調不良と練習不足もあって不安いっぱいでしたが、こうして無事に伴走できてほんとうによかったです。途中では足にマメができ、足の痛さなど苦しい時間帯もありましたが無事にゴールできてホッとしています。

今朝はマメと爪の痛さもあり、犬の散歩にもいけませんでしたが、これも昨日無事に走れたという証拠の痛さですね。

写真は、マスチンからいただきました。

たくさんの応援、ありがとうございました。