完走しました。

2011さくら道国際ネイチャーラン、走ってきました。

金曜日に家を出発し、その日に開会式や大会説明など。

スタートは土曜日の6時から3分ごとに6組に分かれてスタートをしました。自分は第5組で6時12分のスタートでした。

スタートしてからゴールするまでは、ほんとうにたくさんのことがありました。その多くは苦戦した事ばかりですが、これほど苦しかったマラソンは初めてだったのではと思うほどです。

フルマラソンで苦しかったといっても3～4時間で終わってしまいますが、今回はスタートをして2時間目くらいからゴールするまでの33時間あまり、楽に走れず足が動き辛くて、ほんとうに苦しい時間でした。

そんな中でも走る仲間からの応援をいっぱいもらったり、大会スタッフやエイドのボランティアさんなどのおかげだと思います。

また改めて「さくら道ネイチャーラン」ことを報告します。

今日、閉会式などががあり、名古屋から午後10時過ぎに帰ってきました。

今回の「さくら道ネイチャーラン」の結果は「33時間26分」と、自己ワースト記録でしたが、完走も難しいかなと思っていただけに、ほんとうに嬉しいですね。

たくさんの応援、ありがとうございました。

さくら道ネイチャーラン

いよいよ明後日の土曜日にスタートです。

自分にとって、気持ち的に1年で一番大きなマラソン大会で、これまで5回エントリーしましたが、そのうち1回は故障で欠場しました。あとの4回は無事？に完走できたので、4勝1分だと自分では思っています。

そして今回は5回目のスタートラインに立ちます。決して万全の体調じゃないし、これまでの中では最悪の状態でしょう。

2ヶ月くらい前から左臀部（お尻）に痛みが出てきて、そのうちに治るだろうと思っていましたが、いまだに治りません。今月に入ってからも走った距離は100Kmが精一杯でした。10Kmくらい走ると痛みが増してきます。こんな状態では250Kmを走りきるにはちょっとしんどいかなあ。一時は欠場も考えましたが、やっぱりスタートラインに立つことにしました。そしてたとえ途中でリタイヤとなっても、1歩でもゴールに近づきたいと思ます。

明日の朝、出発して名古屋に向かい、開会式に出席してから明後日のスタートに備えたいと思っています。

走れることに感謝して頑張ってきますので、応援よろしくお願いしますね。

じゃ行ってきます。

ボランティア

公的な機関が出している地域の情報誌の編集スタッフに一員になることになった。

このの情報誌は毎月発行されますが、一人の担当職員を除いて現在20名足らずのボランティアの手で作られます。3月のはじめやったかな？頼まれれてそのスタッフの一員になり、今日は委嘱式がありました。

委嘱状をもらって、それから約2時間本年度の特集記事などについて話し合いが行われました。メンバーは男性4人、そのほか女性です。女性のパワーってほんとうにすごいですね。

発言がいっぱい出てました。私は新参者やし、内容がよくわからないので聞き役に徹してましたが、これから1年間が楽しみです。でも自分で取材して記事を書くって難しいでしょうね。

今日の委嘱状と、過去3ヶ月分の情報誌です。

淡路島内のいろいろなとことに置いていますので、目についたらぜひ読んでくださいね。また、希望があれば私のところまで一報ください。

 

さくら道ネイチャーランのスタートが今週末になりました。

今日、その用意を始めましたが、過去に数回走っているし、エイドも充実しているので昨年並みの用意で済ませます。

ちょっと天気が心配ですが、何とかなるでしょう。

何はともあれ、土曜日のスタートラインに立って、少しでも金沢の兼六園に近づけるよう、精一杯頑張ってみます。

昨日と一昨日は、全く走らず休みました。それでお尻の痛みはマシになったかなあと思って今日走りましたが、やっぱり痛みは治っていませんでした。今でもズキズキします。

当日はスタートして、すぐに鎮痛剤を服用しなければならないかもですね(-_-;)

 

今日、走った距離は16Kmでした。　

1Km6分くらいのペース走ったけど、しんどかったです。

うたた寝

コタツでうたた寝していたら、日が変わってしまいました。

今から布団に入って寝ます。

おやすみなさい。

今日も走らずででした。

イタドリ

イタドリっていうのでしょうか？

ウチの地方では「イタズリ」と言ったりしますが、今日の夕方犬の散歩に行った時、川の土手に生えているのを採ってきました。

自分の子供のころ、このイタズリを競って採ったものでした。採ってすぐに、皮をむいてかじって食べました。ちょっとすっぱいような、そのころは美味しいなあって感じました。

今では採る人もほとんどいないですが、何か懐かしくて食べてみたいような気がして家に持って帰りました。

皮をむいて、水にさらしてから酢味噌和えにしてみましたが、素朴な味で美味しかったです。

 

家のすぐ近くの、グランドの桜です。

満開になりましたね。

 

今日は休足日にしましたので、走った距離は0Kmです。

二男の子の誕生会

昨年の4月12日に生まれた二男の第1子。

その誕生会に大阪まで行ってきましたが、1ヶ月半ぶりに見る孫ですが、とても成長していました。

先日から保育園に行っていますが、これから益々成長していくでしょうね。

次回会うのが楽しみですね。

画像は「1升餅」を背負った孫です。

 

今日、走った距離は12Kmでした。

ゆっくりランでしたが、相変わらずお尻が痛い(>_<)

アテネ・ウルトラマラソン・フェステバル②

途中経過。

48時間走のまみさん、36時間で291Km

24時間走のすーみん。、12時間で124Km

同じくコノチャン、12時間で100Km

ガンバレ~(^O^)／

 

その後の最終結果です。

まみさん、48時間走－368.687Km

すーみん。、24時間走－230.410Km

コノチャン、24時間走－190.498Km

以上でした。

ほんとうにお疲れさまでした。

アテネ・ウルトラマラソン・フェステバル

今、ギリシャのアテネでウルトラマラソンレースが行われています。

日本では考えられないような1000Kmレース・7日間走・72時間走・48時間走・24時間走の5部門が平行して開催されています。

日本からは、48時間走にまみさん、24時間走にコノチャンとすーみん。がエントリーしています。すでに48時間走は半分を過ぎて、まみさんがトップを走っています。

24時間走もスタートしていると思いますが、1時間ごとの途中経過はまだ発表されていません。すーみん。もコノチャンもばんばってほしいですね。

レースの状況は、1時間ごとの走行距離が↓で確認できます。

http://www.dayrunners.gr/results_2011.html

24時間走、自分はもう1年以上出場していないけど、体調はよくなればまた挑戦してみたいなあ。もう以前のような距離は走れないと思うけど、あの雰囲気や緊張感は何ともいえないですね。

今日、走った距離は17Kmでした。もう少し走りたかったけど、お尻が痛くて走れなくなってしましました。

さくら道ネイチャーランのスタートまで、あと8日となりました。

料理教室

ほぼ1ヶ月に1回ある「男の料理教室」ですが、2ヶ月休んだので久しぶりでした。

今月から新たに1年間が始まりましたが、今年度の開催は基本的に第2金曜日となりましたので、今日がその第1回目でした。会場は市の福祉施設で、参加者の20名は4つの班になって料理を作りました。

今日の献立は「ちらしずし・あさり汁・たけのこと鶏肉の煮物・わけぎといかなごのぬた・香りずし」でした。

教えてくれる栄養士さんの指導の元、班ごとにそれぞれレシピを見ながら料理を作っていきました。約2時間ですべての料理が完成し、配膳も終わってから全員で試食しましたが、レシピどおりに作ったので、味も上々で和気あいあいと食べる事ができました。

来月は「中華料理」らしいですが、何を作るか楽しみです。

 

帰りに期日前投票をしてきた。今回の選挙は県会議員ですが、ウチの選挙区は定数が1で立候補者が3名です。投票日は今度の日曜日ですが、出かける予定があるので今日投票に行ってきました。

 

朝から雨が降っていたのでの、今日は走らずでした。

忙しかった1日でした。

忙しいっていっても、普段は時間がいっぱいあるので、それに比べて忙しかったという事です。

朝7時半ごろ家を出て、何ヶ所かで用事を済ませてから、いつもの低価格の散髪屋さんへ行った。平日の午前中というのに、けっこうお客さんが入っていました。これじゃ元からある散髪屋さんはヒマでしょうね。やっぱり価格が一番かなあ。

散髪代が安いといっても、価格が高い、安いといっても出来上がりが変わらないなら、特別のことがないかぎり安いほうへ行くでしょうね。出来上がりに注文をつけない、髪の毛が減ってきている年寄りは、特に安い方へ行きますね。自分もその仲間ですが。

今日も、大きな鏡に写った自分を見て、髪の毛が減ったなあって実感しました^_^;　それと顔のシワが増えましたね。これも年やからしゃあないですね。

 

散髪から帰った来たのはお昼前やったけど、屋根の塗装のキリがよいところまでと、1時間あまり塗料を塗りました。これで平屋部分の塗り替えが完成です。

2階部分の屋根は、また来週にでもやりましょう。すでに汚れなどを落としているので、後はシーラーを塗って、それから塗料の2回塗りをすればすべてが終わります。

画像は、今日塗り終わった平屋部分の屋根です。軒下の木材部分も塗り替えました。

写真に撮ると、きれいですね(^^♪

 

夕方の2時間半を走りました。

強風の中で「亀にブレーキ」状態でバテバテになりましたが、休憩もなしに何とか走れました。相変わらずお尻が痛いので、ストライドを小さくしたのですが、あまり変わらないような気がします。

スタートまでの時間もだんだん少なくなってきました。

 

今日、走った距離は22Kmでした