分厚い封筒が！

今日、郵便受けにＡ4の分厚い郵便物封筒が入っていました。
「萩往還マラニック」の要項や地図、受付表、観光冊子などが入っていました。
ゼッケンナンバーは「Ａ200」です。
いいナンバーをいただきました。
そういえば、萩往還もあと半月あまり後になったのですね。
何かまだまだ先のように思えます。
ざっと目を通しましたが、一部にコース変更がありますね。
地図を辿るだけでもとてつもなく長い距離を感じます。
これを自分の足で走り歩くって、普通の人は考えられないのがわかるような気がします。

自分には、それより先の「さくら道ネイチャーラン」です。
名古屋城のスタートまで、あと4日と8時間になりました。
萩往還より、まずはこれを完走することが第1番の目標です。
腰と右膝の調子が悪く、特に右膝の痛みが気になり今日も鍼治療に行ってきました。
明後日にもう1回鍼治療をしてもらいますが、痛みが治まりますように！

週間天気予報をみると、どうも土曜日と日曜日が怪しい。
最悪の場合は、ずっと雨も考えておかなければいけないし、その対策も考えて準備をしなければ。
明日、一応の準備をしようと思っています。
特別なものはないけど、忘れ物をしないようにしなければいけませんね。
何か落ち着かないし、徐々に緊張や不安も出てきました。
泣いても笑っても今週末、4日後にはスタートです。

二男の娘！

4月12日が誕生日で2才になりました。
今日、その誕生日のお祝いに行ってきました。
この時期って日に日に成長しますね。
1ヶ月前にも会ったのですが、その時よりも動きが活発になっていたし、言葉も多く喋っていました。

今日のバースディケーキです。アンパンマンがお気に入りです。

食欲も旺盛でよく食べますね。

今度会った時は、もっともっと成長しているでしょうね。
楽しみです。

いい天気！

今の時間は、朝の8時30分です。
6時過ぎに犬の散歩に行った時には風が少し冷たいような気がしたけど、日が射して来て気温も徐々に上がってきました。
ウチの地方では桜も落花盛んになり、葉っぱも出てきました。
まだ満開の地方やこれから満開というところなど、今日は最高の花見日和になるでしょうね。
今日も1日、よい日になりますように！

もう少しすると、二男のところへ出かけます。
孫の2才の誕生日のお祝いです。
また成長しているでしょうね。

あと1週間！

名古屋城をスタートする、さくら道ネイチャーランが1週間後になりました。
今ごろ、無事に走っていれば荘川桜から白川郷あたりでしょうか。
この時間もぜひとも走り続けて、金沢の兼六園をめざして走り続けていたいなあって思います。

大会が近づいてくるにつれ、緊張と不安がだんだんと大きくなってきました。
その反面、今回はどうなるんだろうなって楽しみもあります。
おそらく厳しい、苦しいレースになると思いますが、精一杯頑張りたいと思います。

来週早々には持ち物やエイドに預けるものの準備を始めなければですね。
現地の週間天気予報を見てからウエアや雨具などを考えます。
ここ2～3年、ほとんど同じような準備品なので今回も特に変わったものもないかな。

右膝の調子が悪く痛みがあるけど、とにかく頑張りましょう！

今日は「男の料理教室」でした！

本年度、初めての「男の料理教室」でした。
この料理教室は人気があるみたいで、会場の関係もあるので会員が25人が精一杯。
入会待ちの人もいるらしいですが、退会者がいなければ新しく入れないようです。
今年度は4人の新入者が、今日から加わりました。
月1回のことなので、なかなか顔と名前が覚えられません。

料理教室では、調理台の数もあって4班に分かれてその日の献立を作ります。
欠席者もあるので、1班がだいたい5～6名かな。
今日の自分の班は5名でした。

今日の献立です。
「タケノコ寿し」「鶏つくねとフキの煮物」「焼肉のおろし和え」「サンマのフライ」でした。
どれもそんなに難しくなく、無難に仕上がりました。
自分は主に「鶏つくねとフキの煮物」と「サンマのフライ」を作りましたが、どちらも上手くできて美味しかったです。
鶏つくねは、今度家でも作ってみようと思います。
画像は、今日の出来上がりです。

京都での交通事故ですが、現役時代の仕事関係の身内の方が犠牲になったとのこと。
災難としかいいようがないですが、犠牲者の方々のご冥福をお祈りいたします。
あの場所は今まで何回も通ったことがありますが、確かに歩行者の多い場所ですね。
こうした事故、いつどこで起こるかも知れないけど、周囲も気をつけて未然に防げたらなあって思います。

今日も山菜！

今日は気温も上がり、外にいると汗ばむような天気でした。

タラの芽も今回で最後かなあと思いながら採ってきました。


それから、今年初めてのワラビです。
もう2～3日するともっと出てくると思いますが、ワラビの期間って短いですね。

灰汁抜きの重曹がなかったので、明日買ってきます。

そてからタケノコを見に行くと出ていました。
5本だけ採ってきて米糠を入れて湯がきました。

晩酌のアテに柔らかそうなところを刺身で食べましたが、灰汁が抜けて美味しかったです。

今日はジムには行かず、夕方にバイパスを走りました。
ジョグペースで2時間くらい。
半袖Ｔシャツ、ハーフパンツで走ったけど、汗びっしょりになりました。
下りになると右膝がチクチクと痛みます。
さくら道ネイチャーランまであと1週間あまり、膝は大丈夫かなあ。

委嘱状

『生活創造応援隊員を委嘱します
任期は平成25年3月31日までとします』
という委嘱状をいただきました。
何かというと、昨年の4月からスタッフに加わっている地域情報誌のスタッフです。
この情報誌、この日記に何回か書いたことにある「ポケットあわじ」で月に1回発行されています。
本年度もこのスタッフに加わることになりました。

昨年度の1年間には、編集会議や取材などで今までしたことのない経験や出会いがいっぱいありました。
今年度も微力ながらお手伝いさせていただきたいと思っています。
取材など、これからもあっちこっちにお邪魔しますので、その時はよろしくお願いします。
この「ポケットあわじ」は、淡路島の公共機関などに置いていますのでお持ち帰りくださいね。

今日は雨が降っていたこともあり、また他の用事もあって走ることができませんでした。
ちょうどよい休養になったかな。

昨日、今日と気温が上がりました！

日曜日までの天気と変わり、一気に気温が上がりました。
桜は一気に満開へ。
明日の雨上がりが最高のお花見でしょうね。

夜に出かけていて、9時半ごろ帰ってきました。
それから晩酌など。
ちょっと飲み過ぎたのか？　頭がフラフラしてきました。

お休みなさい。

一気に気温が上がりましたね。

ウチの地方、今日の最高気温が20℃を少し超えたと思う。
昨日は風が冷たく感じたけど、今日は心地よい風でした。
午後は、寒くも暑くもない1年でも数少ない日だったような気がする。

寒かったのでさぼっていた洗車もできました。
犬も外の水道で洗ってやろうかなと思ったけど、まだ水が冷たいのでそれは止めました。

午後に走りに出ようかなと思ったけど、ジムへ行って走った。
こんな天気の良い日にもったいなかったけど、事情があったのでしゃあないですね。

画像は、ウチの近所の川土手に咲いているサクラです。
満期の花がとてもきれいですね。

今日の走行距離　　トレッドミルで20Kmでした。

ひとり花見＆祭り見物マラニック

朝から良い天気だったので、こんな日は走りに行かなくては。
と思い、朝10時に家を出た。
目的の場所は南あわじ市賀集の春祭り見物ですが、直接行ったのでは時間も速すぎると思い、五色町鳥飼まわりで行くことにした。
心配なのは右膝の痛み、昨日も少し走っただけでも痛かった。
一応テーピングをしていたが、走り出すとやっぱり痛い。
できるだけ膝を刺激しないように着地を柔らかくして走る。
そのうちに痛みもやわらぎ、ゆっくりなら走れるので行けるところまで行こうと走った。
ドジというか、写真を撮ろうとデジカメをウエストポーチから出したが、なぜかレンズが出てこない。
バッテリーを充電したまま、カメラの中に入れてくるを忘れて持ってきてしまった。
デジカメを取りに帰ろうかなとも思ったが、面倒なので今回は携帯電話のカメラで写すことにした。
まずは下加茂神社へ行くと春祭りだった。
田舎ののんびりした静かな祭りでした。

神社の横、Ｙ学園入口の桜も満開に近かったです。

Ｓ社から社名がＰ社に変わった工場の桜は満開でした。

洲本市奥畑から五色町堺に入ると、山裾にポツンと1本ヤマザクラが咲いていました。
ソメイヨシノも好きですが、どちらかというとヤマザクラの方が好きですね。

田んぼの菜の花も満開でした。こいのぼりも気持ちよく泳いでいました。
　
堺地区では村おこしの桜祭りが行われていました。
ここで、菜の花とさつまいものの天ぷらを3個づついただきました。揚げたてでとても美味しかったです。
　
鳥飼八幡神社前の桜は5分咲きくらいでした。

瀬戸内海側に出ました。春霞？で天気が良ければ正面に見える小豆島が見えません。

南あわじ市に入り、志知中島地区でも春祭りでした。
だんじりは２基だけでしたが、とても豪華なだんじりでした。
　

たまねぎ畑では、少しづつ大きくなっているようです。

今日の目的の賀集八幡神社に着きました。参道の桜はほぼ満開で、人出も多くだんじりも14～5基出ていました。
　

　

絢爛豪華なだんじりが勢ぞろいし、見事なものでした。
　

　
帰りに見た淡路富士（千山）です。


朝10時に家を出て、帰ってきたのが午後3時半だったので5時間半のひとりマラニックでした。
風が冷たかったのでそんなに汗も出ず走りやすかったですが、膝をかばいながら走ったこともあって帰りはヘトヘトになってしまいました。
その間食べたのは、いただいた天ぷらとコンビニで買ったパン1個だけなので、ガス欠になったのかも知れませんね。
また、その間飲んだ泡缶は1本だけでした。

今日の走行距離　　49Kmです。