爽やかなスポーツマンらしく

昨日、頑張って走ったためか少し腰が痛い。
それでウォーキングに出る前に腰に 痛み止めを塗りスースーさせながら出発。



「さて、きょうも頑張るぞ」と意気込みは十分だ。
ウォーキングするようになってから心臓の動悸が収まり、少しジョギングするようになってから呼吸の調子も良くなってきたように思う。
腰から下半身に筋肉痛のような軽い痛みがあるものの、概ね調子は良好だ。



100mも走れば、「もうダメ 死にそう」とヒーヒー言っていた男がスロージョギングを覚えてから少しずつ距離を延ばし、
普通のジョギング程度の走りに変えても1kmは行けるようになった。



このまま雪が降らず地面が氷ついて滑るような状態にならなければ半年もしたらハーフマラソンぐらいイケそうに思うのだが、
残念ながらそこまでの根性を持ち合わせてはいない。



でも今日は頑張った。
いつもの高専裏をウォーキング＋ジョギングで3.7km。

それでも足りず昼食後、車で春採湖まで行き、湖一周4.7km。







途中 引き締まった「お尻ちゃん」に追い越されたが、最近は心身共に健全なスポーツマンっぽくなってきているので「お尻」を見つめる目もさわやかだ。



科学館への上り坂も以前は古い軽自動車のようにヨタヨタだったが、今日は1000cc位のエンジンに載せ替えたように軽快に上がった。



あまりにも調子が良いので、科学館からの下り坂から「ひぶな幼稚園」のゴールまで 約1kmをジョギングペースで走ってみようと思った。
昨年、一度だけ死にそうな苦しさに耐えて走った場所だ。

それが今回は違う。「この位は走れるハズだ」と自分に言い聞かせて走る。
ここは、ウォーキングを楽しむ人が多いので無様な姿は見せられない。
奥歯に嵌めた入れ歯を噛み締め、少しでも颯爽と見えるように気にしながら必死に走るオッチャン。

しかし 車を置いてある駐車場に もう少しの所で違和感。
ん？・・・・腰に塗った痛み止めが汗で溶けて狭い空間に入り込み、K門様を刺激し始めた。
ヒリヒリが痛みに変わり こ、これはタマラン・・・・(涙)
ジェームスが痛がる前に おパンツ脱いで拭かなくちゃ。