駆け込みドクターや全力教室～今日は健康もの～

カテゴリーはスポーツにしたけど、本日20時からは駆け込みドクター、21時からは全力教室だったけど、スポーツ関連というわけで、今日日曜の夜は健康ものオンパレードだった。
駆け込みドクターの方は、私も肩こりに悩んでいるので、それなりに役に立ったような気がする。
価格.com - 「駆け込みドクター！運命を変える健康診断」2014年3月2日（日）放送内容 | テレビ紹介情報

ドランクドラゴンの日常を撮影。塚地武雅は基本的に一食の生活だが、その一食で3000kcal以上摂っている。食べてすぐ横になるのも日常で、鈴木拓はTwitterが炎上していないか日々確認している。

全力教室の方は、なかなか興味深かった。私もどっちかというと運動音痴というか、球技は不得意、走るのは短距離はそこそこ、長距離は才能なしなんて思っていたけど、この先生の話を聞くと、各個人にあった指導によってそこそこの結果が得られることがわかったような気がする。子供時代にこのような先生に出会えていたら、もしかしたら私もスポーツでそこそこの成績があげられていたかもしれないなんて思った。そういう意味で価値ある話。スポーツなんて、オリンピックに行くレベルはそれなりに天才的な才能が必要だろうけど、５０ｍ走などは、全国平均レベルを達成するなどはこの指導を受ければ、タイムが１秒近く改善している例が番組で示されていた。運動音痴と言われていた者達には朗報だ。
一般社団法人レッシュ・プロジェクト | ReashPROJECT

3月2日(日) フジテレビ『全力教室』放送
フジテレビ系列の人気番組『全力教室』で４スタンス理論が大特集されます。
毎回、各分野の第一線級で活躍する人物が講師として登場する教養バラエティ番組。
次回の放送では、レッシュプロジェクト代表である廣戸聡一が講師となり４スタンス理論を徹底的に解説します。
生徒役は、レギュラーの加藤浩次さんに加え、

理論としては、以下の４つのタイプに分けて、それぞれにあった指導をすれば運動音痴は解決するというもの。いままでは、あるひとつのパターンの指導だったが、それぞれのタイプに合わせた指導により効果が得られるというものだ。これは私にとっては目から鱗が落ちる話だ。運動やスポーツはいくら頑張ってもダメなことがあるなというのが実感だった。それぞれの運動志向に合わせたトレーニングが必要なんだ！、考えて見れば重心位置の性向など個人で違うのが当たり前ですよね。なかなか面白い話だった。
４スタンス理論とは - ことまとめ

４スタンス理論とは、人間にはそれぞれ生まれつき決まった身体特性があり、それを4種類に分け解明しようとする理論のこと。
整体師の廣戸聡一先生によって提唱されています。

その4種類のタイプは、重心をどこにかけているかによって分類されます。
A1タイプ：（足）つま先の内側　（手）人差し指
A2タイプ：（足）つま先の外側　（手）薬指
B1タイプ：（足）かかとの内側　（手）人差し指
B2タイプ：（足）かかとの外側　（手）薬指

廣戸道場 | スポーツ整体　自律神経調整　

廣戸道場とは、主催の「廣戸聡一」が提唱する「レッシュ理論」を用いた今までに類を見ない、まったく新しい整体施術院です。
4スタンス理論によりタイプを見分け、対象となる方の状況を把握し、その方に合った方法で施術を行います。
廣戸道場ならではのオリジナルの整体施術を是非体験して下さい。