早速、『ソイプロテイン』を始めてみることにしました
２回ほど、飲んでいますが
どうだろう・・・
びっくりな効果はキューピーの「ルミラン」の方があったような
でも、タンパク質量は「ルミラン」のが少ない？ようですが
エッグプロテインなので動物性の方とは効き方が異なるものなのかな？？？
（よくわかりませんが
）ソイプロテインは即効性が無いのかもしれませんね
とはいっても
もちろん体のヌメリは感じられますし疲れも緩和される気がしています。
ただ、ルミランは濃厚だったので
◎全くお腹が空かない
◎目の下のクマが消えた
◎体のヌメリ感も強め
に感じられました。
ということで併用で考えています
たまにルミランを寝る前に飲もうかなと
ソイプロテインはルミランよりはあっさりサラサラに飲めるので
飲み心地は軽いです
胸板フェチな私はホエイプロテインも気になり（笑）
家族のために試しに小さいタイプを購入してみました
（家族はえらい迷惑です 笑）
ですが
最近のプロテインってとても美味しいので
あっさり飲んでくれました（笑）
（とりあえず腕立て伏せさせてから
）私も一口飲んでみましたら、
「バナナ味」で私のものよりも美味しい
私も次は「味付き」にして飽きないように変こうと思います
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今は、スポーツクラブから帰宅して
３０分以上経ってから飲むようにして、
夕食の３０分前のようなスタイルにしています。
（あえてゴールデンタイムを外しています（笑）
）目の下のクマ？はルミラン一回で二日くらいは気にならなかったのですが
また少し気になるようになって来ました
ソイプロテインでは即効性がないのか？
目の下にはまだ変化がわかりにくいです
でもお肌の感触は確実に変わるので
じっくり試していきたいと思います。
食べ物に関しては特に「飽きっぽい」ので
続けることが一番ですね
目の下のクマに変化が出ましたらまた記録したいと思います
P.S 「飽きて」も記録します
