~風の時代*Ou.kaする~

スタッフ風花の〈引継ぎ〉日記

プロテイン3ヶ月目☆(記録として)

2016-12-18 | ♪美ブログ
プロテインを飲み始めて3ヶ月になりました



ソイプロテインは2袋目で、

「ストロベリー風味」にしたらはまりました


これはあくまでも香りだけ楽しむものですが

風味があるだけでとても美味しく感じます


ソイプロテインは冷たいお水でないと臭みがでるので

この季節では少し体が冷えますけど


朝専用のホエイプロテインは「カフェオレ味」にはまり

350gのものを何度も買っています。


そろそろ大袋にしようかなと考えていますが


3ヶ月、朝と運動後にプロテインを飲んでいても

それでもまだ

「タンパク質不足」

と出るのですが


お気に入りの味も定まってきたので

(たまに味を変えながら)

しばらく様子をみたいと思います


飽きたり体調が悪くならない限り

プロテインは続けたいと思います


 P.S 3ヶ月続けてもなかなか標準にならないタンパク質

  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする