実家からの頂き物（ウコン＆柿の粉末）

実家に帰っていた時に、『ウコン』『柿の粉末』を頂きました









ウコンは、『クルクミン』を成分としていて今回頂いたのは『秋ウコン』で皆様もよくご存じの、肝臓や二日酔いに良く効くと言われています　他には『生活習慣病』『癌』『炎症』『鬱（うつ）、筋肉疲労、骨粗しょう症』等の予防にも効能があるそうです　柿の粉末は、『タンニン』を成分として、血中コレステロールの低下に効能があるようです　他には二日酔い予防にもよいそうですよ　当然、平行して定期的な運動、食事の管理等も必要だと思います　私はウコンを毎朝飲むように心がけています

では、次回更新まで