買い物（伊都菜彩）

『カワハギ』の刺身が食べたくて、久しぶりに伊都菜彩に食材買いに行ってきました





昼ご飯用で『アサリご飯』『鯛ごはん』を買いました



お目当ての『カワハギ』の刺身になるのですが、本当は肝も食べたくて1匹買いたかったのですが、生憎1匹物のカワハギ売ってなかったので、仕方なく刺身で購入しました　息子も食べたいとのことで2パック買いました



水切りトマトになります　息子家族にお裾分け分も買いました





天ぷら用の『蕾菜』『ふきのとう』になります





『安納芋』『シルクスイート』になります　ストーブで焼いて食べようと思います



今ちまたで噂の『菊芋』になります　スーパーフードと言われているのですが、入っている『イヌリン』という成分がよいようで、中性脂肪値や血糖値を改善する作用があるといわれており、糖尿病予防にもよいそうですよ



久しぶりに焼きガキ用で買いました　旬の食材を美味しく頂きたいと思います

では、次回更新まで