ヒルクライムならぬ風クライム

大盛りラーメン食べてきたら、胃腸がもたれ気味です

風が強かったですね。これだけ寒くて風が強いとサイクリングは危険です。何より楽しくないし（－＿－；）
今日は陸上競技場でチーム練習でしたが誰もいませんでした。
向かい風に向かって流し１５０m×8本しました。心拍バクバク、結構追い込みました！
ヒルクライムならぬ風クライムと言ったところでしょうか⁇
家に帰ってから、嫌々3本ローラー30分。転ばないように集中力が必要です。緊張感マックスです。

昨日の練習実績
早朝ランニング12キロ
昼ランニング22キロ
スイミング1.5キロ

今日の練習メニュー
朝ランニング12キロ
3本ローラー30分

お昼から家庭サービス。ラーメン喰って、子供のズボン5本買いました。お昼寝2時間。夜、寝られないかも

できたら今夜、固定ローラー300ワット練習したいなぁ