体重激増中！食べすぎっ

昨日は、ランオフでした。

なーんにも動きませんでした。

こういう日もあっていいんです。

半分言い訳ですが…。。


焼き芋とか、お菓子とか、食べ過ぎました。

食欲ノンストップです。

体重が激増中です。

現在、67キロ。

やばい、走れなくなりそう。


今朝4時半時点では、暴風雨でしたのでランニングは無理。

気を引き締める程度に、固定ローラーに乗りました。



ロンドンオリンピック男子トライアスロンを見ながら1時間軽く回した後、３００ワット３分インターバル。

朝から、ゼイ、ゼイっいいます。

田山選手は、やっぱり、全てにおいて速いワー。

金曜日の23日夜に、BS１で今年のトライアスロン日本選手権が放映されます。

ビデオ撮って、DVD焼いておこう。