バーサス西高東低、冬型の気圧配置

題名の通りの天気です（－＿－；）

いよいよ冬が近づいてきました。


本日は

雨も少しパラパラ降ってましたが、

迷わず、ランニング4時半スタート^_^

行きの6キロは強烈な向かい風。ビュービュー吹いてます。

ここで重宝したのが、コレだ



ホームセンターで買った作業用防寒マスク！普通のマスクと違って、鼻と口の所が空いているため、息がしやすいうえ、ウエットスーツのような生地で作られているので、息であまりビチャビチャになりません。お値段もリーズナブル。５００円くらい？

マジックテープで止めるタイプの為、脱着も楽チンです。

折り返してから、追い風になったので脱ぎます。

14キロ、70分で完走、キロ5分です。
流しを少々。昨日の残り湯で頭を洗って6時から子守。

朝のルーティンがキッチリ決まると気持ちいいです(((o(*゜▽゜*)o)))

そうそう、シューグーで補修した靴ですが…



ご覧の通り、綺麗な仕上がりで、走行感覚も至って自然です。他のランニングシューズもソールが減っているので、直さないと( ´ ▽ ` )ノ

この商品て普通に靴屋で売ってるのかな?
でも、こんなの売っていたら靴屋さん売上減っちゃうよね～