二王子（にのうじ）岳１４21ｍに登頂

リフレッシュ完了！！

あさってから、猛練習再開！！

新潟県２０Kロード選手権大会（仕事）

仕事で、新潟県２０Kロード選手権大会のサポートをしました。

カラダは、走りたくてウズウズしていましたが…。

阿賀野市のNさんも、１０Kにエントリー。

素晴らしいランを見せてくれました。

３４分１１秒。３９歳以上ダントツの１位。

とても敵わない成績です。


この大会で、気づいたこと。

スピードランナーは、みんな上体に力みが入っていないと言うこと。

私は、いつの間にか、実力以上の力を出そうとして、逆に、力んで、自分の走りを見失ってしまった。

これで、ランも、スイムも、バイクも、リセットした状態から、再スタートできそうです。

３シーズン目に、いまよりレベルアップする事は、かなり難しい気がしていますが、「真価は、３年目に発揮する。」その気持ちで、もう１年だけ、突っ走っていきたいと思いました。

スイミングスクールに加入…来年へ大きな第一歩

今日から、地元のスイミングスクールに通い始めました。

トライアスロンで上位入賞を目標にしていると伝えると、すぐに山田さん（コーチ）が指導してくれました。

山田さんは、指導を請わずとも、積極的に指導してくれ好印象を受けました！

（スイミングスクールに入って良かったぁあああ。お金かかるけど↓）

僕の、クロールの致命的欠点を、いくつか指摘し、その欠点を、最短距離で治すドリルを教えてもらい、反復を繰り返すことが、遠回りのようで、近道なんだと、言いました。それが出来るが出来ないかが、試金石になりそうです。

（僕の致命的欠点）

◆腕のかき方…肩より外側の水をかいている。
親指から入水。最短距離で、腕で水をカラダの下にかき込むべし。

◆キック…蛇行している。キックのチカラが逃げている。
やさしくタイミングよく断続的に蹴るべし。

◆ストリームライン…出来ていない。ストリームラインが出来れば、楽に速くなる。

まずは、２００７年へ大きな第一歩を踏み出しました。

瀬古選手のカラダ

体幹がシッカリしていて、上腕の筋肉も付いている。

大腿四頭筋もガッチリ。

これが、本物のスピードランナーのカラダ。

佐渡ロングライドで見つけた最高級バイク

ホイールは、前に、カンパのハイペロン、後ろにカンパのボーラ。

フレームは、コルナゴのフェラーリ、コラボレーションによるデザイン。

オール、カーボン？コンポは、カンパのレコード？

ここまで来ると、キザでいけません。

佐渡トラで見つけたイケてるバイク

サーベロのP2カーボン。

デザインがカッコいいので、憧れていたバイクの一つ。

佐渡で見つけることが出来た。

エアロフレームは、やはりカッコいい。

ノーマンのフォーム

ノーマンのフォーム。

DHバーの使い方を真似したいけれど、やはり、肘と手首は、水平か、若干、手首が下のポジションのようだ。

ノーマンスタッドラーのタイヤ

ノーマンは、タイヤにヴィットリア、トライアスロンEVOと言う奴を使っているようだ。


でも、日本では、販売されていないよ。。

金田一慶二選手のバイク

佐渡Bタイプ、ダントツ１位。
ロングディスタンス日本選手権でも２位相当の記録をたたき出した、日本ロング界の新星「金田一」選手のバイク。

ホイールは、シマノ７８０１カーボン５０を使用しているようですね。

シマノのカーボンは、上質らしいです。

ZIPP８０８（後輪）お買い上げ！

結局「スイスストップ」のブレーキシューと、ZIPP８０８（後輪）とデュラエースのハブ（後輪）、ブレーキシューのフォルダーをセットで税込み８６０００円で購入しました。かなり奮発しました。

いったい、いつになったら納品されるか、まったく分からないですが、とにかく再度、注文してみました。

どれくらいの威力があるのか楽しみです。