練習納め

今日が2007年最後の練習でした。
昨日、一年間お世話になったグラウンドに感謝を込めて、環境整美をしました。来年も気持ち良く野球が出来るように、気になるところ・汚れているところ等を皆で掃除したり直したりしました。

今日も皆キツイメニューをこなし、クタクタになって、実家への帰路についたことだと、思います。
１０日程の帰省期間ですが、各自心も身体もリフレッシュして、2008年を迎えたいと思います。

ボール

見ての通り大量のボールです。
先日お伝えしたメニュー、ロングトスと早打ちで使いました。全部合わせると１５００球以上。
選手達は外野に打ち続け、外野にいるスタッフ達が拾って持っていく。このサイクルが延々１００分程繰り返されます。
自分も外野でボールを拾ったのですが、前回・前々回と比べると、全体的にボールの飛距離が伸びたように思いました。早くも打ち込みの効果があったのでしょうか！？
さらに春が楽しみになりました！

ノッカー

12月18日
今日のメニューに、外野アメリカンノックがありました。７０分×２班で合計１４０分。この１４０分間ノックを打ち続けたのが、ヘッドコーチの小島義博(３・彦根東)です。選手達は７０分間走り続けていますが、それに負けまいと、コーチ陣も頑張っているのです！そんなコーチ陣の気持ちはきっと選手達にも伝わっていることでしょう。

還元

今日はラストメニューでベーランをしました。ベーランの様子をビデオで撮影し、スタートの仕方、ベースの回り方などをチェックしています(写真)。走塁コーチの茂木雄太(３・千葉国際、写真右)が選手にすぐに映像を見せて還元させたいということで始めた試みです。ベーランだけに限らず、キャッチボールやバッティングでも映像による還元が行われています。こんな試みが出来るのも、コーチやＳＳＤの存在があるからです。

NEWバット

今日は、午前中の雨でグラウンドが使用出来なかったため、トレーニングのみの練習でした。
今週から「振る体力」を身に付けるべく、ロングトスや早打ちなどのメニューが組み込まれました。
今日の写真のバットは、先日ＯＢの方々から頂いたマスコットバットです。これらのバットを大切に使わせていただいて、明日からの打撃メニューに取り組んでいきたいと思います！

この冬の目標

この冬の目標は身体を大きくし、体力をつけることです。
全国大会に出場するようなチームと比較すると、筑波の選手はまだまだ小粒です。
その差を埋めるべく、トレーナーによるウエイトトレーニングの講習が行われました。皆、真剣に耳を傾けています。この講習の後、選手達はそれぞれトレーニング場へ向かって行きました。
保護者の皆様、年末には一回りたくましくなった息子さんを送り帰しますので、どうぞご期待ください。

内野手の秘密

久々の更新になります。
写真は内野リーダーの成戸丈紘(青山学院・３年)です。
写真では分かりにくくなってしまいましたが、彼は「足袋」を履いています。なぜ履いているかというと、「地面をつかみ、グラウンドと一体化する感覚を研ぎ澄ますため」だそうです。彼だけでなく、ほとんどの内野手は今足袋を履いて練習しています。そんな彼らはきっと、春にはどんな打球も取ってくれることでしょう。