れれれ

6：45起床。曇り。室温24℃、湿度62％。体調、良。

血圧は、143　86　心拍数　55　体重は、64.0ｋｇ　体脂肪20.1％。

朝食は、健康診断のためなし。水ばかり飲んでいる。

昼食は、ごはん　やきそば　にしん佃煮。

間食は、いもよーかん　せんべい。

夕食は、缶チューハイ　お茶ハイ　もつ煮　とり竜田揚げ　キムチ　カレーライス。
　（暴飲暴食をした。これで明日元気になれる、かな？）

腹がふくれてヨッパラッテ、倒れるように就寝した。23：00ごろ。