（ｏ８ｏ）

5：00ごろ目が覚めましたが起き上がれず寝床でラジオを聴く。酒三合を飲み続けると癌になる確率があがるという。最近の生活を省みると思い当たること大いにあり、うろたえる。医者とは怖いことをさらりと言いますな。漠然とした不安が浮かぶ。目を瞑ると過去の桎梏のスライドショーが始まる。
「国語算数図工図工、チェスト！」ちょっと先のイベントを思い出す。すこし落ち着く。

6：30起床。晴。さわやか。気温20℃。お天道さんへ軽く拍手。風が薫っています。新緑の季節となりました。有り難い事です。

血圧は、142　92　脈拍数　60　体重は、64.3ｋｇ　体脂肪　21.4％。

朝食は、コーヒー　コッペパン（つぶあん、マーガリン）　牛乳。

　☆本日のもっとうは、食べたもの以上に動け。衣替え。

昼食は、ごはん　あじ開き　しば漬け（なす）　佃煮（昆布）。

間食は、クッキー　せんべい。

　○久しぶりに約６ｋｍ32分走りました。

夕食は、焼酎ミックスジュース割り　もずく酢　かきピー　お新香（なす、きゅうり）　ぎょうざ　レバーしぐれ煮　ごはん　納豆　夏みかん。

　●「バンビーノ」を最後まで観られずにダウン。残念。気がつくと1：30。寝床まで（２Ｍ）が遠く思える。