5:55起床。雨。13℃。肌サムシ。
体調は、眠い。気分は、ふつう。
朝食は、トースト(ジャム、マーガリン) プルーン ヨーグルト コーヒー。
自転車通勤。
雨の中のお仕事。
昼食は、ごはん とりから 梅干 青菜炒め。
政治は変わらず。
講習会は眠い。
雨の中を帰宅する。20:20帰宅。入浴。
夕食は、焼酎お茶割 カップめん たら 肉野菜いため メロン。
アノハナ。
23:00ダウン。
5:55起床。雨。13℃。肌サムシ。
体調は、眠い。気分は、ふつう。
朝食は、トースト(ジャム、マーガリン) プルーン ヨーグルト コーヒー。
自転車通勤。
雨の中のお仕事。
昼食は、ごはん とりから 梅干 青菜炒め。
政治は変わらず。
講習会は眠い。
雨の中を帰宅する。20:20帰宅。入浴。
夕食は、焼酎お茶割 カップめん たら 肉野菜いため メロン。
アノハナ。
23:00ダウン。