平成二十三年六月十二日（日）

5：00ごろ目が覚める。準熟睡ができた。
6：00起床。曇。19℃。
体調は、まあまあ。気分は、ふつう。
朝食は、トースト（マーガリン、ジャム）　プレーン　ヨーグルト　コーヒー。

自転車通勤。

曇天。案外に気温は上がらない。

昼食は、ごはん　肉団子　がんも（小）　福神づけ。

午後のお仕事で意識がやや遠のく。疲労感。

Hさんに発泡酒をいただく。有難いことです。

19：00帰宅。入浴。

夕食は、缶チューハイ　ごはん　野菜天　白身魚フライ　せんぎりキャベツ

22：00ごろダウン。