平成二十三年六月十一日（土）

暑い。熟睡ができなかった。
6：15起床。雨。19℃。
朝食は、トースト（マーガリン、ジャム）　プレーン　ヨーグルト　コーヒー。

自転車通勤。

蒸し暑い。

昼食は、ごはん　やきとり　青菜炒め　たくあん。

間食は、せんべい。

20：15帰宅。入浴。

夕食は、焼酎GFわり　焼き魚（サバ切り身）　マーボ豆腐　せんべい。

23：00就寝した。