平成二十三年六月十日（金）

5：00覚醒。6：00起床。曇。
体調は、良好。気分は、飽満感。
朝食は、トースト　牛乳　コーヒー。

徒歩通勤した。

蒸し暑い。曇なのが救い？タオルが必要だ。

昼食は、ごはん　焼き鮭　たくあん。

徒歩で帰る。あせだくだく。

夕食は、焼酎フルーツ牛乳割　ごはん　豚生姜焼き　サラダ　パセリ　キャラメル。

22:00就寝した。