平成二十三年六月七日（火）

5：05目覚める5：55起床。曇。17℃。
体調は、良好´。気分は、やや上滑り。
朝食は、とーすと（ジャム、マーガリン）　ぷるーん　ふるーちぇ　コーヒー。

自転車出勤。

昼食は、ごはん　ぶたまき　梅干。

水分を取りすぎる。ちょっと動くと汗が出る。

19：20帰宅。入浴。

夕食は、缶チューハイ　ミックスナッツ　焼牛肉　おくら　ごはん　沢庵　グレープフルーツ。

サッカー。

22：00就寝した。