平成二十三年九月十八日（日）

4：40目が覚める。熟睡ができた。
5：30起床。晴。24℃。
体調は、ややだる。気分は、平常。
朝食は、トースト　牛乳　コーヒー。
徒歩通勤。歩きながら考える。これからのこと。

仕事量少なし。わからないことはわからないでいい。

昼食は、ごはん　ちきんかつれつ　たまごやき　梅干。

現状を把握しよう。

夕食は、焼酎CCLわり　あじ　ちんじゃ　ひじき煮　ごはん　あいす。

21：30頃ダウン。