平成二十三年九月二十九日（木）

2：30頃目が覚める。案内状をつくる。
3：30もう一度寝床へ。悪い夢を見る。
6：30起床。晴。16℃。
体調は、ややだる。気分は、下降。
朝食は、メロンパン（小）　牛乳　コーヒー。

映画を見る。

昼食は、ざるそば。

歩く。

話す。

間食は、ココア。

話がはずまない。

夕食は、ビール　ウーロンはい　とりから　ぴざ　ゆばまき　えだまめ。

愚痴になってしまった。

本屋に寄った。

21：10帰宅。
眠ろうとするが眠れない。
読書をする。