ほとんど熟睡ができなかった。
不安を取り除くことは決心することだ。目的にむかって行動することだ。苦労を厭わない。そうすれば熟睡ができる。
6：00起床。晴。17℃。
体調は、ややだるい。めがしょぼい。気分は、もやもやがある。
朝食は、めろんぱん（しょう） 牛乳 コーヒー。
仕事は疲れてしまっている。余裕がない。待てずに相手を怒らせてしまう。
まだまだです。愛を感じよう。そして前を向け、胸を張れ、おおきく大きく大きくなあれ。
昼食は、ごはん ぶり ？ 梅干。
午後は何とか無事に終了した。
20：50帰宅。入浴。
夕食は、焼酎オレ割 ごはん ぎょうざ 野菜いため うずらたまごふらい きゅうり漬け。
ついつい「鬼平」を観てしまった。義に忠実になれば無理がる。無理を通せば陰で泣く者がいる。それにつけいるずるいやつ。
23：00就寝した。