3：00頃目が覚めてしまう。うつらうつら熟睡ができなかった。
6：00起床。晴。12℃。
体調は、まんずまんず。気分は、拡散。優先順位をつけよう。
朝食は、ロールパン コーヒー。
自転車通勤。
午前中は好調に仕事は進みました。
昼食は、ごはん とりから さつまあげ たくあん。
午後は、仕事が失速する。休憩時は横になりましょう。
仕事上がりに同窓会の料理を打ち合わせる。
19：40帰宅。入浴。
夕食は、焼酎れもんてぃー割 ごはん ぎょうざ ぶろっこりー 大根煮 なすししとう炒め
名簿の校正。
23：00ダウン。