4：00覚醒。寒い。寝床でラジオを聴いている。
5：45ちぇすと！起床。晴。9℃。
体調は、睡眠不足、まあまあ。気分は、平常。
朝食は、あんぱん（小） プルーン ヨーグルト コーヒー。
今日は研修会です。Ｆ田さんに迎いに来てもらいました。
おかげさまで臨時社員になれました。事実上の栗鼠虎です。他人は安定した仕事になっていいねと言います。それは若者の場合で、我らの世代では、今、生活費がかかる状況では厳しい。うれしさも半分というところでしょうか。
昼食は、幕の内弁当。
午後は、教育マニュアル講義。眠くて仕方がなかった。恐怖映像。眠気がとぶ。
17：40帰宅。図書館に行った。
夕食は、缶チューハイ 焼酎お茶ハイ ハムカツ ぶり煮 マーボナス とりささみみそあえ カップラーメン チョコレート。
21：20ダウン。