アタック・ザ・6666 段

11/11（日）年に一度の体力測定？

熊本が全国に誇る日本一の3333段の石段
「釈迦院御坂遊歩道」

麓には「日本一の石段登り番付表」があり
一番上は6,892回の超人



9:30 準備運動をして



いよいよスタート


　
500段くらいまでがきついが
気がつくと1200段



紅葉がやさしくいざなう



来ました2000段



ハア〜



あと少し



10:18 3333段に到着！！



標高は860m！直ぐにリターン



城主と行き交う



美しい彩りのなか



平坦なところはジョグ



若者はダッシュで競争



小さな子供から年配の方まで沢山の方が登ってますよ
何回も登る人も



展望もあります



６月に開催される「レッドブル白龍走」
3333段の石段を駆け上がるタイムレース

石柱には歴代の男女優勝者
トレイルランナーの上田瑠偉さんも



10:55 ゴール
麓の駐車場は満杯



城主は3333段の奥にある
1.1k先の釈迦院に参拝するようだから
まだ時間がかかりそう



ということで２回目にトライ
ペースを落とすと以外と楽かな？



城主が下りてきた
「How are you?」



フー



11:52 ２回目のトップに到着



下りもコンスタントに降りて




12:30 石段トレ終了！


今週末は恒例のイベントも開催されます




　　　　　　　　
　　　　　　　　山トレには持って来いのこの石段

　　　　　　　　心拍数を上げていい汗かきましょう。。。