こころの健康 連載 その３３

　健康長寿のためのライフスタイルを考えていますが、今回はこころについて考えていきましょう。 　２００１年ケンタッキー大学老年学センターは、修道女１８０人(当時の平均年齢２２歳)が手書きしたみずからを振り返る文章を分析し、文中の肯定的な感情と、６０年後の当人の健康状態を比較しました。　その結果、「喜び」や「感謝」といった言葉を使っていた修道女たちは、否定的な感情を記していた修道女よりも最長で１０年 . . . 本文を読む