医師は「1人で解決できないようなひどい問題が起きた時、誰に相談に行きますか」と尋ねるとよい。
多くの人には明らかな支援システムがない。
驚くことに、多くの人は、複数世代の家族や結婚生活を持っているにもかかわらず、支援者を1人も持っていない。
患者が特にひどい体験をしている場合（例えば、人質に取られた、戦争で捕虜になった、政治犯として拘留されていたなど）、その時の経験を話すように求めるとよい。
拷問については特に知っておくべきであり、不用意に、その時の体験に関連したことをやってしまうのを避けることができる。
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これを実践するだけで、楽しく食事をして、健康的に若々しく、やせることができます。高血圧や糖尿病も予防するので、コロナウイルスにもかかりにくくなると思います。「病気にならない食事の極意」よろしくお願いします。
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