前の日に続いて昨夜もスロジョグにでかけた！
２日連続というのは初めてのこと
どこまで足が頑張ってくれるか試してみたい！
どこまで体力がついているか知っておきたい！
そう思ってチャレンジしたくなった！
幸いに昼間とは違って夜風が気持ちよくて
おまけに半月のお月さまが明かりをともして
最後まで応援をしてくれた！
目標の６０分を
約１２０００歩で
完走した！
今週は３回目だが
２日連続して６０分は初めて
それだけ走れる足になってきた！
今朝起きてすこし足が重かったが
確実にスタミナがついてきている
このまま計画通りスロジョグを続けていけば
７,８月で１２０キロは走れると思う
少なくともそう言える意思力はついた！
この暑い夏場にしっかりと体を動かして
いい汗をかいてスタミナをつけておけば
秋になるともっと楽に走れると思う！
先日の妙見山の急な下りで初めて履いた
ウォーキングシューズになれなくて
左足の親指の爪が割れてしまった
その親指ともともと悪い中指と薬指を
テーブで固定して走ったんだから
よく頑張ったよ！