美のかも踊りの浴衣3枚 アイロンかけたりして整えました。明後日の準備はほぼ完了。 きょうは犬の散歩と草引き、35分のゴミ拾いウォーキング。きょうは運動しましたよ。調べたところ、毎日２０分以上の運動・２リットルの水を飲む・生野菜、フルーツを食すのが必要だとあった。
ありがとうございます。
2004年4月から開始したブログ、2014年11月からＧｏｏブログに変更しました。
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最近は、1日平均296人と、たくさんの方に見ていただき感謝しています。ＦＢもやっていますが、ブログが主です。議長を退任し初心に帰り活動しています。よろしくお願いします。（基本は日記で、あまり主義主張はしません）
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