夫の弟が急死した

2月にワクチン5回目を打ってから、

調子が悪くなったようだ。

調子が悪いとは、

熱が出て、ふらつくこと。

元々心臓弁膜症があったから、

死因はなんたら不整脈となった。

4回目を打ってからも、

調子悪かったのに〜

5回目はやめておけば〜は後の祭り。

職場で倒れているのを発見され、

救急車で運ばれ

中部国際医療センターへ。

夫と駆けつけた時には

もう意識がなかった。

心臓が少し動いていたが、

目を開けることはなかった。

3/6 19:10 この世から旅立ちました。

検死などで時間がかかり、

朝まで、一睡も出来ませんでした。

3/7 お通夜で　葬儀は3/8 

夫のたった一人の弟　まだ62才でした。

夫が自ら葬儀を執り行う

うちの孫達

内覧会に

岐阜健康管理センター

すこやかクリニックが　3月1日に新築移転という事で、内覧会に行ってきました。

検査料金表

クリニック受付〜

そう、ここは診療とドック棟の2本立てです

かにさんくらぶ2月号の裏表紙

カロリーの目安

日頃は食べ過ぎですね。

陽性反応(無症状)

19日まで自宅療養となりました。

おばあちゃんと二男は陰性(無症状)でも、

自宅待機？で外出禁止です。

私たちは生活支援物資がいただけるということで、

段ボールにいっぱい(1週間分)、

宅配されました。順次5人分〜

ご飯、お粥が多いです。

孫達にはチョコレートも。

リスト

議会事務局に報告し、
新聞に載りました〜

60代市議は多いので、すぐには特定されません。

PCR検査

11日に孫9ちゃんが陽性？

同居なので濃厚接触者と認定。

12日の9時45分に総合庁舎へ。

ぐるーっと回って、

駐車場で窓を開けて検査です。

夫とおばあちゃんと私の3人。

綿棒のようなのを鼻の入り口に、

ほんの少し触る程度でした。

結果は明日わかるという。

夜にはライオンズクラブの入会式を予定していましたが、濃厚接触者と言う事で欠席しました。

62.3kgから51.6kgに痩せた！

痩せた理由をよく聞かれます。

実は2016年にアキレス腱を切って手術した時には、

思ったのでした。60kg以上〜

足は年をとって弱くなってるのに、

増加一方の体重では、

足がかわいそう〜と。

その後、議長を拝命し、

飲み食いが増えて〜

議長職が終わってから(62kg台)

しばらくして始めました。

朝食のご飯(炭水化物)抜きダイエット。

(サプリでミネラル補給)

スリッパダイエット。

ウォーキング。

市で進めている「あるくと」アプリで、グループ(プリちゃん)を作り、頑張ってます。

週単位で競うランキングレースは、

今週も、チーム1位ほぼ確定！

何故痩せたのか、

病気かもしれませんが、

この頃やせたねってよく言われます。

いい意味にとっておきましょう。

私の指 へバーデン結節

女性に多い手指の不調　

という新聞記事がありました。

私も今では健寿会(老人会)の役員を務めても違和感のない年齢になりました。

そして、同年代の女性との話で、

草引きをする様になったら、

指の関節が痛くなった。

などという話を聞くようになりました。

ああ、草引きじゃないけど、

私の指と一緒。

アキレス腱断裂の手術後にお医者通いをして、

さっと手を出してみてもらったら、

整形のお医者さんは、

手術しかないよ。

でも、大豆由来の成分「エクオール」で改善するらしい。

久しぶりの献血

市長との懇談会と

コロナ対策協議会を終え、

階段を降りていくと、目の前に献血車。

何か献血したい気分でした。

「もうお昼近いから終了？」と聞くと、

「いえ、12時まで、あと3分あります」

「じゃあ」と400mlの献血を。

問診OK、年齢もクリア、

血圧117ー76、血液比重も15以上でOK。

あるくと コース制覇

美濃加茂市では、

携帯電話でのウォーキングアプリ「あるくと」のコースを

3コース設定してあります。

1.木曽川堤防　中山道太田宿コース

2.ぎふ清流里山公園コース

3.健康の森コース

5.6ヶ所のスポットがあり、

全部制覇すると、

美濃加茂カードを1枚ゲット。

そして、こんな画面が！

3枚集めると賞品に応募できます。

ポケモンゴーはやったことないけど、

もしかしたらこんな感じ？

ウォーキングアプリ「あるくと」

健康ウォークを進める美濃加茂市では、

携帯アプリの「あるくと」で、

毎日目標8000歩を目指しています。

私も暮れから参加して、

だんだんハマってきました。

チーム(プリちゃん)を作り、

市役所内のチーム対抗に参戦しています。

ただ、

アプリの登録が年配の方には難しいかも。というのが感想です。

でも、登録してしまえば、

ウォーキング推進には効果ありです。

ついに 巻き爪の手術

巻き爪に悩まされて4ヶ月〜

今回は長引いたが、

サンダルを履いて過ごせる夏は良かった。

けれど寒くなって、

靴が履けないでは大変！

10/23(金)

「巻き爪治療は当院へ」の広告？を思い出し、川辺町の「有本整形外科」へ。

診察を受け、即手術の運びになり、

麻酔をかけ、

爪を縦に半分切りました。

普通は手術日まで待つのに、

たまたま雨天で空いてたからか、

悩みが消えて、

この事は、

なんか、すごくラッキーな気分です。

廊下に貼ってありました。

軽い？人は

ワイヤーで矯正できるみたいです。

巻き爪の悩み、

私が「巻き爪が痛い」っていうと、

「私も」って方、結構あります。

くりのイガが目に

大変だった。

日曜日に家族で栗拾いを楽しんでたら、

突然、「目に刺さった！痛い、痛い！」と次男が騒ぐ〜

トゲは抜けたらしいが、

痛みが酷い。

案内に電話で、日曜日もやっている「イオンにあるちあき眼科」を教えていただき、

無理やり行かせました。

それは本当にラッキーでした。

「目にトゲが残ってる」と、

岐阜大学附属病院を紹介して下さり、

行くと、即手術で、

切開して〜除去できました。

目ですもんね。目！

よかった。のでこうして書けます。

今年は300キロくらいかな？

もうそろ終わり。

頭がクラクラ足元フラフラ

じいちゃん屋の運営はお休みなし。

他のボランティアなどないから、

体力任せに、収穫、出荷・集計をやってきましたが、

1週間前くらいから、

ちょっと体調がおかしい。

特にここ2日間。

一般質問もおかしい。

けど、出しました。

今朝は見守り隊もお休みしました。

夫はクーラー病だという。

私は軽い熱中症だと思う。

ドリンクでかなり回復しました(笑)

こんな子たちが待ってるから、

〜〜ー早く回復したいです。

巻き爪の治療

おもいきりけつまづいてから、

爪が浮いて、痛みが酷くなったので、

と言っても医者嫌いだから、

やっと整形のお医者さんに行って、

処置〜

爪切りで、大胆に切る先生。

肉芽というものも切って〜

「痛い？」「痛い？」と聞かれるから、

「痛　気持ちがいい！」と答えた。

「ちょっとした手術だね？」と言ったら、

看護師さん達が、

「楽しい手術だね」って笑った〜。

早く治りますように。

このポスターも気になります。

やはり、年とってきたからね。

暑気(あつけ)を引いた

現代では、熱中症と言いますが、

風邪をひいたの夏バージョンで、

暑気をひいたって言うのは、

方言でしょうか？

お盆の頃、

日中暑い時に畑仕事を2〜3日しました。

「じいちゃん屋」を開いたが為に、

品揃えに必死！

畑で採れるのは知れてるから、

タマネギ、ジャガイモ。

シソの葉、モロヘイヤ、チンゲンサイなど、水やりも大変！

ちょっと一生懸命になり過ぎちゃった。

ナスやキュウリが成り始め、

品揃えが楽になりました。

17日が一番食欲なくて、

水ばかり飲んでました。

体がだるく、眠い〜

今日19日は元に戻りましたが、

体調見ながら、過ごします。

それにしても、太陽光は肌に刺す！

コロナも熱中症も、強い！

強すぎる〜。

泣きっ面にハチならぬ〜

「巻き爪にけつまずき」ダブルパンチ！

1年に1度は(10日間以上)巻き爪の深爪で、

整形へ行くハメになります。

お医者さんは、消毒して、

爪を切り直し、抗生物質を塗って〜

「また来て下さい」と言われます。

左足の親指、腫れてます。

靴は履けないのでサンダルです。

親指がちょっと出てるから楽！

でもそれが裏になり、

けつまずいた時に、酷く当たって〜

歩けないくらい痛い！

もう、今日は諦めよう〜10,000歩は。

夜になり、

あと6,000歩を頑張っちゃいました。

4/18から続けてきたのが、

いよいよ明日は無理になるかも〜

しれません。

指が痛いもん。

こんな貼り紙が・・・