減らない・・・

万歩計についていたデーターロガーソフト（っていうんかいな？）

これによると、今月は、14日までのデーターでは302グラムの脂肪が燃焼したらしい。


しっかり歩行というのは、10分以上継続してあるいた歩数。
その他は10歩以上でカウント。

しっかり歩行の平均が30分とはちょっとがっかり。
昨日、おとといと行けなくて平均が落ちちゃった。

一日平均340kcal消費できたことになってる。
340って、うどん一杯分くらい？
いやいやうどん一杯でもっとカロリーあるよね。


なかなか歩いて消費するというのは、気の遠くなる話だってことで。
本日はオシマイ。