最近、ブログの下に告知させて頂いてます
「ズンバ＆ピラテス特別公開レッスン」の
ご案内をさせていただきますね。
ところどころ、モザイクかかってますが、
変なものではございません。。
一応ブログなので、こうしました。
最近、巷（釧路市街）に、チラホラしている
チラシです。
とても人気のレッスン2本を企画させていただきました・・・。
①ズンバとは・・・とても楽しいダンスエクササイズです。
②ピラテスとは・・・身体のインナーマッスルを鍛える、エクササイズです
（ピラテスはご存知の方も多いと思います）
身体を動かすのがお好きなあなた・・・
ディスコが大好きだったあなた・・・
ラテンダンスがお好きなあなた・・・
サルサがお好きなあなた・・・
社交ダンスが好きなあなた・・・
音楽が好きなあなた・・・
エアロビクスは好きじゃないんだけどさっ・・・って方・・・
運動できるかな～って方・・・・
身体硬いんですけど・・・・って方・・・
お腹ブヨブヨなんですけど・・・・って方・・・。
俺・・男なんですけど・・・って方・・・
大丈夫で～す
な～んもきにしなくていいよ・・。
どなたでも楽しく汗かけま～～～～す！！
一緒に楽しい時間を過ごしましょう。。。
スポーツの秋だし・・・。どぉ～でしょ・・こんなの？
18日までに申し込みすると、お得ですよ・・・。
遠慮なく連絡待ってます・・・。
ご連絡は、このブログの、右斜め上の
メールの送信にて送信頂くか
釧路市生涯学習センター（まなぼっと）
に連絡していただくと
申込みできます・・・。
沢山のご参加を心よりお待ちしています・・・。
どうぞよろしくお願いいたします。
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釧路はず～っとお天気、悪いですね。
悪天候にも負けず、
以前 『ファーム富田』で買ってきた、ラベンダーが咲いてます。
△ベランダ ｄｅ ラベンダ～
そうそう、あの、帯広のコインロッカー内に置いてきてしまったやつです。
（↑クリックすると以前の投稿）
無事に届きまして、枯れた部分をちょん切って、
かわいい鉢に植え替えて置きました・・・。
うれぴ～です。
△礼文島で買った焼酎＆まなぼっとの陶器・作品展で買ったカップ。
あさって、3日（水）は
いつも楽しいサークルエンジョイフィットネスの
楽しいイベント
温根内木道ウォーキングです。
雨が上がってくれることを願い
カンパ～イ
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↓↓
ありがとうございました
では、また明日もよろぴくね～
来たる９月２３日（火）祝日、釧路市生涯学習センター（まなぼっと）にて、
『ｚｕｍｂａ（ズンバ）＆ピラテス♪特別公開レッスン』 を行います。。
１．ズンバ・・・ただ今、大人気の、ダンスエクササイズです♪
２・ピラテス・・・身体を内側から鍛えよう！
ご興味のある方は、まなぼっと、もしくは、このブログの
右上のメールの送信にて、ご連絡ください。
ご遠慮なくどうぞ・・・
沢山のご参加をお待ちしています・・・。
どうぞ、よろしくお願いします。
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