ズンバが釧新に！＆木曜日・・終了です。

△釧路新聞３面にカラーで載りました。

９月２３日（火）ズンバ＆ピラテス特別公開レッスン
の様子や内容が、本日の釧路新聞の３面に
堂々カラ～で掲載されました。

恥ずかしながら、せっかくの記事ですので、
モザイクかけずにご紹介させて頂きますね。

じっくりとご覧くださいませ・・・。

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本日は、木曜クラスが活動終了でした。

まずは

いつも楽しい『サークルエンジョイフィットネス』の方々・・・♪。

 
△すみません・・・。皆、お着替えの後でした・・・。

木曜クラスは
「サークルエンジョイフィットネス」一番最初に立ち上げたクラスです。
内容は、サークルの中で、最も元気な内容で、
しっかり体脂肪をメラメラさせてました・・・。
なので、皆さん出会ったころより・・・

心なしかスマート・・・になったよう、で、す・・・？

今日ラストの日も
来月の分まで、体脂肪メラメラさせたので
汗ダクダクでした・・・
なので、皆さんお着替えがすばやい・・・。いやいや、私が遅かった・・・。

今まで、ず～っと支えていただき、ありがとうございました。

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釧路市フィットネスセンターの木曜日もラストでした。

木曜日は、大忙し・・・です。

ＡＭ１１：００～１２：００　釧路市フィットネスセンター　ボ～ルクラス。
ＰＭ１：１５～２：３０　サークルエンジョイフィットネス（まなぼっと）。
ＰＭ７：００～８：００　釧路市フィットネスセンター　ステップクラス。

 
△ＡＭのレッスン・・・スモ～ルボ～ルです。

無事おわりました。
スモ～ルボ～ルクラス・・・。
釧路市フィットネスセンターにスモ～ルボ～ルを導入して頂き
かれこれ、、、３年８か月となります。（Ｈ１７年１月開始）
ありがとうございました。

そして、ナイトは・・・。

△ステップ＆チューブです。

私はステップが大好き・・・チューブが大好きです。
（もちろん、ボールもエアロも好きですが・・・。）
動きは青竹クラスに似てるかも・・・？

ステップって、やってみると想像以上に汗が出ます。。。
やりだすとハマりますよ・・・。
Ｗｉi  ｆｉｔにもありますね・・・♪

Ｈ１６年４月に釧路に引っ越してきて、同５月より
釧路市フィットネスセンターにて、お仕事させて頂きました。

そして、最初に頂いた時間が
この、木曜日の夜のステップクラスです。。
一時なくなった時期もありましたが、
また復活していただけて、とてもうれしかったです。

ありがとうございました・・・。

△本日のスタジオ。

本当にお世話になりました。
いよいよ・・・このスタジオでレッスンさせて頂けるのも
来週月曜日（２９日）が最後となります。

思い出た～～っぷり、詰まったスタジオです。

 

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ありがとうございました
では、また明日もよろぴくね～