はつらつビクスではつらつに…(#^.^#)♪

今年で2年目。

とある企業さんでの

月に1回行われている
『チェアとマットで、はつらつビクス♪』

みなさんほとんどお休みされず
起こしいただいているので
しっかりできるようになっています。

筋力アップや柔軟性向上…
そして、脳トレも…

1時間半ののんびりしながら和気あいあいな体操です。

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ありがとうございました