今日のRUNからの縄跳び10分♪
午後３時前家を出ると、今にも降りそー。
郵便業務らを終わらせそのまま走りに行く予定でしたが、真っ暗で風がビュービュー吹いてきたので出直し(T_T)
気を取り直して、4時過ぎ晴れ間が差し込みレッツラゴー♪
ご近所RUN６キロを終え、縄跳び持って
いつもの公園へ。
入口で、おそらく７０代のおじちゃんが遊具を使って懸垂していてびっくりスゴっ！
私は、下に降りて縄跳びがんばった。
今日はジョグ飛びに挑戦。ジョグ飛びのほうが少し楽で長く続く…といっても汗だくだしやった感ひとしお。
帰ろーと戻ると、さっきのおじちゃんが今度は手すりでプッシュアップ！
すごい。
そしたら目と目があって、お互いにニッコリして会話になった(笑)
『おねーさん、いつもよー運動してますな』…
見られてる🤣。
『すごいですね』というと、昭和43年からやってますねん…ということ。
やっぱ運動しないとあきませんね。これからもがんばりましょね。という事で締めくくり。
結構見られてますねん、私🤭
運動は人を繋げる！
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