竹・水ようかん（二条若狭屋）

９時３０分　・コーヒー

１０時３０分　・ＨＰ更新（映画）

昼食　・にゅうめん（竹輪、ねぎ）　・豚マン　・ぶどう

１４時　・昼寝

おやつ　・竹・水ようかん（二条若狭屋）　・お茶
　　　　（若竹の筒に水羊羹が入っていて後に穴を開けて出す。竹の色が涼しげで
　　　　　甘さ押えた京都の夏の味覚）

夕食　・カレーライス　・サラダ　・スイカ

ハンバーグ（キリン・シティ）

9時30分　・酒まんじゅう　・お茶

10時　・阪急「桂駅」まで歩く

11時　・映画「ウルトラヴァイオレット」

昼食　・「ハンバーグ、大根おろし」、わかめスープ　
　　　　（新京極店、歯ごたえがあるハンバーグでした）

１３時３０分　・買い物（錦市場、ハモの照り焼き）
　　　　　　　・大丸で豚マン

１４時　・桂駅から自宅まで歩くが炎天下でした。

おやつ　・リンゴ

夕食　・ハモの照り焼き　・焼きナス　・冷奴　・揚げナスのピリカラ炒め
　　　・ビール ・りんご

１９時　・ＫＢＳ京都より取材の連絡あり。（収録は7月２６日（水）

酒まんじゅう（富英堂・京・伏見）

9時30分　・コーヒー

10時　・ＨＰ更新（小説）

11時　・ちりめん山椒を作る

昼食　・ご飯　・豚肉のショウガ炒め　・味噌汁　・グレープフルーツ
　　　・パセリ

13時　・図書館へ返納、1冊
　　　・古本市場へ2冊売って、60円とは！
　　　　　（1冊購入、800円）
　　　・買い物（アルバム、箸）

14時　・読書

おやつ　・牛乳　・明月せんべい（小倉山荘）
　　　　・酒まんじゅう（ふんわりでアンコが甘くおいしい）

夕食　・揚げナスのピリカラ炒め　・冷奴　・漬物　・ぶどう

カレーうどん

9時30分　・コーヒー

10時　・本を読み終える

昼食　・カレーうどん（ねぎ、油揚げ）　・ご飯（1/2）　・破竹煮
　　　・りんご
　　　（カレーうどんは細めんのほうが味がしみて良かった）

13時　・市民プールへ（幼児教室も5組参加で賑やかでした）

15時　・買い物（ぶどう、ちりめんジャコ）

おやつ　・ロールケーキ　・牛乳

16時　・少しウツラ、ウツラ

夕食　・豚肉のショウガ焼き　・冷や奴　・パセリ　・りんご

くら寿司

9時30分　・コーヒー

10時　・ガソリン（30Ｌ）入れる

10時30分　・雨がやんだので雄斗と「ひらかたパーク」へ行く

12時　・くら寿司に入る（国道1号線・枚方バイパス）
　　　（お皿10枚で2個のビッくらポンが当たる幸運）
　　　（・味噌汁は薄く、ネタが少ないのには失望）

13時　・ひたかたパークに入場
　　　（アンパンマン・カーニバルランドで遊び、汽車に乗る）

15時　・マクドナルドでお茶休憩（コーヒー、ポテト）

16時30分　・帰宅（15時30分頃から雄斗は夢の中）

夕食　・ガーリックチャーハン　・アジの南蛮漬け　・グレープフルーツ　
　　　・破竹煮　・焼き餃子　・ビール

おはぎ、水無月、団子（桂・鳴海餅）

9時30分　・コーヒー

10時30分　・読書

昼食　・ご飯　・納豆　・大根と油揚げの煮物　・豆の煮物　

14時　・雨の中、実家へ（父親は元気で水無月とおはぎを食べて満足そうでした）
　　　・冷コーヒー　・おはぎ

16時　・帰宅途中でＮ宅へ寄る。（スイカ、コーヒー、最中を頂き満腹）

18時　・風呂

夕食　・アジの南蛮漬け　・破竹煮　・たたきキュウリの辛し和え
　　　・ご飯

プチシュークリーム（アンファン）

9時30分　・コーヒー　・揚げせんべい（小倉山荘）

10時　・ＨＰ更新（映画）

昼食　・ご飯　・味噌汁（なす）　・ミートボールシチュー　・豆の煮物

13時　・読書したり、昼寝したり、又寝たり・・・（空気が爽やかでした）

おやつ　・プチシュークリーム　・牛乳
　　　　（昨日の残りですが風味は残って良かったです）

16時　・読書

17時　・新聞に記載されていた「たたきキュウリの辛みあえ」を作る
　　　　（味がなじまず？失敗か？）


夕食　・餃子　・大根と油揚げのニモの　・たたきキュウリの辛しあえ
　　　・ビール　・葉とうがらしの佃煮　・ビール　・トマト

エビフライと鮭の塩麹漬け（麹・四条烏丸）

６時３０分　・雄斗が昨夜から泊まり起きる（初めての外泊）　　　　　
　　　　　　（寝床の上で模型自動車と遊ぶ）

９時　・雄斗を自宅まで送り、「阪急桂駅」まで車で。

１０時２０分　・映画「戦場のアリア」京都シネマ

昼食　・麹のランチ（エビフライと鮭の塩麹漬け、味噌汁、千切りの煮物）

買い物　・大丸（アンファンのプチシュークリーム）

おやつ　・コーヒー　・みたらし団子　・プチシュークリーム
　　　　（プチは一口ですが味はしっかりと二口でした）

夕食　・ウナギ丼　・ナスの味噌汁　・きゅうりの酢の物　・ビール
　　　・サクランボ

みたらし団子（喜八洲）

９時３０分　・コーヒー

１０時　・メールチェック

１１時３０分　・父親、調子が悪いと電話あるが「車なし」で行けず

昼食　・ご飯　・玉子焼き　・味噌汁　・スパゲティサラダ　・ちりめん山椒
　　　・りんご

１２時３０分　・父親を見に行く（目の前が暗くなり、見えなくなったと・・
　　　　　　　　その前に、ひ孫を抱いたと・・・横になっていて、今は楽に）

１４時　・読書

おやつ　・みたらし団子（喜八洲）　・牛乳
　　　　（甘いタレ、久しぶりでおいしかったが焼きが不足）

夕食　・肉団子のミートシチュー　・サラダ（トマト、きゅうり）・スイカ

サクランボ（佐藤錦）

９時３０分　・コーヒー

１０時　・洛西高島屋へ買い物（サクランボ、野菜、ジャム）

昼食　・焼き飯（玉子、ハム、ねぎ）　・スパゲティサラダ　・りんご

１３時３０分　・絵手紙教室（サクランボを画く）
　　　　　　　・クッキー・果物ゼリー・コーヒー・サクランボをつまみながら
　　　　　　　　批評をしたり、だべったり、だべったり。
　　　　　　　（サクランボは甘く美味でした）

１５時４５分　・阪急「桂駅」まで自転車で走る

１６時３０分　・ヨドバシカメラで「消防車」をポイントで１台買う。

１７時　・Ｏさん、Ｍさんと待ち合わせ場所・阪急百貨店コンコースで会う

１７時１５分　・ミューヘン（ビール、唐揚げ、水ナス、カニとエビの生湯葉
　　　　　　　ロール）
　　　　　　　（久しぶりで話がはずみ、アッチいったりコッチいったり）
　　　　　　　・「喜八洲」のみたらし団子を手土産に買う。

２０時　・コーヒー（喫茶「アメリカン」で飲む）

２１時１５分　・帰宅後、風呂、メロンを食べて・・・。

鶏肉と野菜の煮込み

９時３０分　・コーヒー

１０時　・父親をＤ医院へ（・注射・血圧測定・薬を３週間分）

昼食　・ご飯　・鶏肉と野菜の煮込み　・ちりめん山椒　・豆の煮物
　　　　（鶏肉と野菜煮込みはスープにもなります）

１３時　・市民温水プールへ（人が少なく十分に泳げました）

１４時３０分　・買い物（スイカ、リンゴ、サンドイッチ）

おやつ　・牛乳　・サンドイッチ

１６時　・姪の出産、御見舞いに雄斗を連れて行く。

夕食　・鶏肉と野菜の煮込み　・サラダスパゲティ　・コロッケ　・豆の煮物
　　　・メロン

メロン（父の日・プレゼント）

９時３０分　・コーヒー　・ゼリー

１０時　・雄斗に「踏み切りの模型」をボール紙で作る

１１時　・本を読む

昼食　・納豆ご飯　・味噌汁　・漬物　・グレープフルーツ

１２時１０分　・雄斗が遊びに来る
　　　　　　　（１６時まで相手をする。・積み木　・踏み切り遊び
　　　　　　　・二輪車で公園へ　・ＤＶＤを見せる　・かくれんぼ）

１２時２０分　・父の日プレゼント（パジャマ）を娘よりもらう。

おやつ　・メロン　・牛乳　・アンパン（1/2）
　　　　（メロンはジューシーで美味でした）

１７時　・鶏肉と野菜の煮込みを作る（鶏肉、ごぼう、キャベツ、玉ネギ）

夕食　・鶏肉と野菜の煮込み　・カマボコ　・ビール　・巻き寿司とサラダ巻き
　　　（鶏肉の野菜煮込みは素材を味わうので塩、コショウで味付けのみ
　　　（健康にはよろしいようで・・・）

木の葉丼

９時３０分　・コーヒー

１０時３０分　・本を読む

昼食　・にゅうめん（油揚げ、ねぎ）・豚マン　・新ジャガと新タマネギの照煮
　　　・りんご

１３時　・実家へ（父親は弟夫婦と昼食に行き帰ってきました。元気）
　　　　・２０日にＤ医院へ行きたいとの事。

おやつ　・アンパン（1/2）　・牛乳

１６時　・読書

夕食　・木の葉丼　・味噌汁（豆腐）　・小松菜の煮びたし　・りんご
　　　（丼は具が多く入れ過ぎ食べずらい、味は良し）

ベーコンとナスのパスタ（鎌倉パスタ）

９時３０分　・コーヒー

１０時　・読書

昼食　・ご飯　・玉子焼き（竹輪、キヌサヤ）　・味噌汁　・ちりめん山椒

１３時　・読書するも外は雨

おやつ　・ローシェのケーキ　・紅茶

夕食　・鎌倉パスタ（・パスタ・サラダ・パン・コーヒー・シャーベット）
　　　（息子夫婦と座敷でゆったり、味良くお腹もふくれました。土曜日で超満　　　　　席）

新ジャガと新タマネギの照煮

９時３０分　・コーヒー　・ゼリー

１０時　・西京図書館へ（１冊借りる。・ＰＣビギナーズ・サライ・山と渓谷を　　　　　　読む）

１１時　・買い物（西友で・新ジャガ　・キヌサヤ　・豚肉）

昼食　・かやくご飯（1/2）　・てんぷらウドン　・漬物　・グレープフルーツ

１３時　　・ＨＰ更新（岳人・７月号の記載記事をＵＰ）

おやつ　・牛乳　・明太子フランス

１６時　・新ジャガと新タマネギの照煮を作る

夕食　・新ジャガと新タマネギの照煮　・冷奴　・サラダ　・ビール
　　　・かやくご飯
　　　（照煮は豚・バラも入っているので濃厚で美味でした）