かりんとう（琉球焼菓子工房）

10時30分　　　・曇りの予報が晴れて青空が見えた
　　　　　　　（O医院へ定期検査、血圧、脈拍、聴打診、薬×3種）

昼食　　　・玉子ぞうすい（餅入れる）　・大根、油揚げ、肉団子の炊き合わせ　　　　　　・浅漬物（かぶら）

13時　　　・本を読み終える　「非道、行ずべからず」　松井今朝子

14時30分　　・図書館へ（3冊予約）
　　　　　　（本、来るのが楽しみです）

おやつ　　　　・コーヒー　・かりんとう（沖縄おみやげ・頂きもの）
　　　　　　　（サクサク、甘く、昔菓子の懐かしい味）

16時　　　　・ブログ

夕食　　　　・スパゲティ（クリームシチュー）　
　　　　　　・薩摩揚げ（ごぼ天、平てん・大根おろし添え）
　　　　　　・みかん

石焼ビビンバ（四条烏丸・金の翼）

９時３０分　　・曇天、濡れた歩道を「桂駅」まで歩く

１０時３０分　　・映画「ナンバー　23」　満足度　８０％
　　　　　　　　（・キャラメル味のポップコーン・Mサイズを買う）
　
昼食　　　　　・「石焼ビビンバ・定食」　金の翼　８００円
　　　　　　　（ジュージューの音が食欲をそそり、寒くなれば最適で○）

買い物　　　　・京都大丸、いつもの豚マン

おやつ　　　　・もみじ饅頭　・コーヒー

夕食　　　　　・クリームシチュー　・大根、油揚げ、豚肉の炊き合わせ
　　　　　　　・からし蓮根　・浅漬け（かぶら）　・柿

20時　　　　　・弟より電話（父親、明日退院）

ナスの肉はさみあんかけ弁当（ダイエー）

８時　　　・父親の朝食の介護に行く
　　　　（薄いトースト×２枚、ジャム、バター、茹で玉子、野菜、牛乳）
　　　　（野菜を残したが、あとはおいしそうに食べていた）
　　　　（点眼後　朝食後の薬が遅いので帰る）　　　　
　　　　（この時間、自転車通勤者、通学、犬との散歩、ウオーキングさまざま）

１１時　　　・ダイエー、みどり電化へ買い物
　　　　　　（蛍光灯・娘宅用、食材、弁当）

昼食　　　　・（娘宅内）ナスの肉はさみあんかけ弁当　・味噌汁　
　　　　　　・ブロッコリー　・大根と「ひろうす」の煮物
　　　　　　（どうにかお腹は膨らんだが・・・コメント・・・なし）

おやつ　　　・コーヒー　・もみじ饅頭（広島・にしき堂・頂き物）
　　　　　　（しっとり、甘く・・・美味）

夕食　　　　・豚肉と水菜のハリハリ鍋　・缶ビール　・ご飯（1/2）
　　　　　　・辛子明太子　・浅漬け（かぶら）

ぞうすい、餃子（）

８時　　　　・父親の朝食の介護へ病院へ
　　　　　　（昨日は眠れなかったとか？）
　　　　　　（コツペパンにジャム、タマネギの卵とじ、牛乳を食べる）
　　　　　　（食後の薬、点眼をする）

１０時　　　・年賀状のプリントアウト
　　　　　　（住所のゴム㊞を押す）

昼食　　　　・（ヤマイモと納豆）をご飯にかける　・大根と油揚げの煮物
　　　　　　・浅漬け（かぶら）　・りんご

１４時　　　・様式を一部変更して年賀状をプリントアウト

１５時３０分　　・阪急電車は満員、「梅田」へ出る
　　　　　　　　「石井スポーツに寄る、清風堂（スケッチブック購入）」

１７時３０分　　・息子と待ち合わせ（紀国屋書店前）

１８時　　　　　・ビール（生・中ジョッキー）・餃子・ぞうすい（）
　　　　　　　　（名店・ウナギ屋さんがなくなっていたので・・・）

１９時　　　　・チェロリサイタル（ザ・フェニックスホール）
　　　　　　　「ミクローシュ・ペレーニ」さん
　　　　　　（小さなホール、座席は固いが満席、趣味は色々です）
　　　　　　（シューマン・コダーイ・バルトークの曲）
　　　　（特にシューベルトのアルペジョーネ・ソナタが良かった）
　　　（開演前に・携帯の電源OFF、私語禁止のコメントに「教室並み」の感。

２２時３０分　　・帰宅後・・ブログ、ご苦労様。

誕生日にケーキが・・・（バン・ボシュール）

８時　　　・父親の病室へ
　　　　　（朝食の介護に出向く）
　　　　　（ホット・トーストパン、牛乳、バター、ジャム、トマト）
　　　　　（トマトのサラダには手をつけず、返却）
　　　　　（食後の薬×５種類、点眼を実施）
　　　　　（国道」9号線、銀杏の黄葉、青空に映えて、晩秋・・・）

９時００分　　・年賀状４０枚印刷

１０時３０分　・K歯科医院へ
　　　　　　　（部分入れ歯の詳細説明、次回は抜歯に・・・無言でうなずく）

１１時　　　　・スーパーで買い物
　　　　　　　（うどん玉×２個、てんぷら・竹輪・カボチャ）

昼食　　　　　・てんぷらうどん（竹輪、カボチャ、ねぎ）
　　　　　　　・ご飯（1/2）　・ちりめん山椒　・松前漬け　・みかん

１３時　　　　・市民プールへ
　　　　　　　（空いていたのでスイスイ泳ぐ、　約1300M）

おやつ　　　　・ケーキ（バン・ボシュール）　・コーヒー
　　　　　　（偶然、孫「夏音」の出産祝いに頂いたケーキ、今日、私の
　　　　　　　誕生日（１１月２６日）だったので利用しました）
　　　　　　（果物タップリ、スポンジも軽く、お腹にたまらない感じ）

１６時　　　　・JALとANAから「ハッピーバースディ」のメール
　　　　　　　（商売、商売・・・・・）

夕食　　　　　・大根と油揚げの炊き合わせ　・からし蓮根　・辛子明太子
　　　　　　　・カキのベーコン巻き　・浅漬物（かぶら）
　　　　　　　・焼酎（湯割り）
　　　　　　　

からし蓮根（熊本・ふくとく）

８時　　　　・父親の病院へ
　　　　　（朝食を食べるのに介護に行く）　　　　
　　　　　（暖かいコツペパン×３個、バター、ジャム、ヨーグルトサラダ、
　　　　　　牛乳）
　　　　　（パン２個、牛乳をおいしそうに口にしていた）

１０時　　　・ウイルスバスター「2007」をインストール

昼食　　　　・ご飯　・野菜炒め　・ちりめん山椒、松前漬け　・柿

１４時　　　・年賀状のプリントアウト（６０枚のみ）

おやつ　　　・コーヒー　・千寿せんべい（鼓月）
　　　　　　（パリッとしていて噛めば軟らかいく味がある）

１６時　　　・玄関の蛍光灯を取替え
　　　　　　（２階棚に予備がありました、幸運！）

夕食　　　　・焼きソバ　・お好み焼き（昨日の残り物）
　　　　　　・からし蓮根　・ほうれん草（胡麻和え）　・みかん
　　　　（からし蓮根、サクサクの食感、その後　グッと辛子がきいて鼻へ！）　　　　　（癖になりそうな味でした）

父親入院（三菱病院）

９時３０分　　・年賀状の原案を作成

１０時　　　　・メールチェック　

昼食　　　　　・サンドイッチ　・缶コーヒー
　　　　　　（病院内、食べた気がしないが・・・）
　　　　　　（１２時１０分　父親、救急車で三菱病院へ運ばれる）
　　　　　　（各種、検査後・・・軽い肺炎との診断、入院加療）
　　　　　　（約１週間～２週間入院予定、胸をなでおろし帰る、ペダル軽い）


１６時　　　　・帰宅

夕食　　　　・お好み焼き　・焼きソバ　・ビール　・きゅうり（酢、油漬け）
　　　　　　・柿
　　　　　　（息子、娘、孫３名の7名で食事）

錦秋・京ちらし（茶月）

９時３０分　　　・ＨＰ更新（映画・この道は母へとつづく）

１０時３０分　　・実家へ
　　　　　　（少し暖かいので車椅子散歩へ出かける）
　　　　　　（西京極グランドは「スポーツフェア」、予備トラック内の
　　　　　　400Mのアンツーカー周辺を車椅子で回る）
　　　　　　（子供用の汽車、大きな動物模型、グランドゴルフ
　　　　　　　フリーマーケット、蛸焼き店等で賑わっていた）

昼食　　　　・茶月「錦秋・京ちらし」、「おすすめにぎり」を半分づつ。
　　　　　　・野菜スープ
　　　　　　（いつもの・血圧測定、点眼をするも体調良好）
　　　　　　

１３時　　　・風やんで洗車（水洗い、ワックスかけ）

おやつ　　　・羊羹（若菜屋）　・牛乳

夕食　　　　・サンマルコカレー（残り物）　・野菜炒め　
　　　　　　・きゅうり（酢、油漬け）　・りんご
　　　　　　

京酔心のツマミ

１０時　　　・父親と紅葉の西山周辺・ドライブ
　　　　　　（・柳谷　・光明寺　・大原野神社　・花の寺）
　　　　　　（特に光明寺は自動車、バスで大混雑でした）
　　　　　　（臨時の駐車場が１０００円表示）

昼食　　　　・「ラーメン・横綱」
　　　　　　（ラーメンのみ、帰宅後柿×二口）

１４時４５分　・映画「この道は母へとつづく」　満足度８５％

１７時　　　　・京都駅「ビッグカメラ」
　　　　　　　（・雄斗のオセロゲームを買う）

１８時　　　　・京酔心で例会
　　　　　　（大ジョッキーで乾杯後　食べ、しゃべり、次回の予定を決める）

２１時　　　　・帰宅
　　　　　　　（雲動いて月は中天、明日は晴れるでしょう）

お惣菜「くぼた」の弁当

１０時　　　・Ｋ歯科医院へ
　　　　　　（上下の歯の詳細状況、入れ歯の説明、歯石清掃）

１１時　　　・実家へ
　　　　　　（父親への弁当持参、近所の「くぼた」の弁当）
　　　　　　（揚げ物が少なくて高齢者向きで安心）
　　　　　　（一緒に食べて、血圧測定、点眼）
　　　　　　（父親の「ユニクロ・フリース」を買う）

１５時　　　・ボツボツ、喪中年賀が来る×５通

おやつ　　　・善哉

夕食　　　　・湯豆腐　・チキンライス　・浅漬け（春菊）・松前漬け
　　　　　　・りんご

サンマルコ・カレー

１０時　　　　　・「今日は忙しい日でした」

１０時１０分　　・生協で買い物
　　　　　　　　（牛乳、うどん玉、納豆）

１０時３０分　　・Ｄ医院へ
　　　　　　　　（父親の「塗り薬」を受け取りに行く）

１０時４５分　　・セルフ「灯油×２箱」
　　　　　　　　（昨年より値上がりで困ります）

１１時　　　　　・ロイヤルホームセンター
　　　　　　　　（「湯たんぽ」のサイズの交換）

昼食　　　　　　・牛すじ肉うどん　・ポテトサラダ　・りんご
　　　　　　（抜けた歯、うどん食べるにも時間が必要に・・・涙）

１３時　　　　　・市民プールへ
　　　　　　　　（気分良く泳げました）
　　　　　　　
１４時５０分　　・スーパー（・トマト　・富有柿）

１５時　　　　　・実家へ
　　　　　　　　（父親に「塗り薬」持参）
　　　　　　　　（血圧測定するも値は良く、機嫌良し）

１６時　　　　　・おやつ　
　　　　　　　　（・コーヒー　・羊羹「若菜屋」

夕食　　　　　　・サンマルコカレー　・野菜スープ　・焼き餃子
　　　　　　　　・水割り（ウィスキー）　・松前漬け
　　　　　　　　（お持ち帰りのカレーですが・辛く・濃厚で大人の味）

善哉（インスタント）

１０時３０分　　・京都「高島屋」へ（時間がないので往復自転車利用）
　　　　　　　　（スポーツ用品売り場に行くが思った物がなし）
　　　　　　　　（地下で「サンマルクカレー」を買う

１１時　　　　　・ロッジ（烏丸・御池）買い物
　　　　　　　　（・スラックス　・シャツ　・テルモス）

昼食　　　　　　・豚マンのみ
　　　　　　　（１３時より「Ｔ歯科」に予約している為時間なし）　　　　
　　　　　　　（昨日、左下、かぶせていたのがポロリと落ちて最悪の状態）
　　　　　　　（食べ物が味わえず、前途多難）
　　　　　　　（「部分入れ歯」になるとの説明にトホホ！）

おやつ　　　　　・善哉（缶詰の煮小豆を使用）
　　　　　　　（甘く、暖かくなって腹ふくるる感じ）

１５時　　　　・部分入れ歯の説明に・・・ショック・・・グタッ！

夕食　　　　　・焼き餃子　・ポテトサラダ　・牛すじ肉味噌煮
　　　　　　　・水割り（ウィスキー）　・松前漬け　・みかん
(「歯のかぶせ物」がとれたので咀嚼時間が長が------い！）

餃子鍋

１０時　　・大阪ガス感謝フェアー（京都市西文化会館）
　　　　　（・ガラストップコンロ　・ガスファンヒーター）

１１時　　・「ぜんざい」を作る

昼食　　　・納豆ご飯（納豆、鰹節）　・味噌汁　・漬物（大根）
　　　　　・みかん

１３時４５分　・実家へ父親訪問
　　　　　　（持参の「ぜんざい」、「おいしい」と言いながら食べていました）
　　　　　　（血圧良好、点眼をする）

おやつ　　　・「ぜんざい」

夕食　　　　・餃子鍋　・ビール
　　　　　　（安く、うまく、低カロリーの三拍子、冬の定番です）

ダブルシュークリーム（シャトレーゼ）

１０時　　・メールチェック　・ネットサーフィン

昼食　　　・ご飯　・さつま汁　・ちりめん山椒　・浅漬物　・りんご


１４時　　・ミニ・ピアノコンサート（娘主催）
　　　　　（ＰＴＡ参加で総勢・・・１２名）

１５時　　・発表会後のお茶タイムと記念写真
　　　　　（ジュース、ダブルシュークリーム、紅茶）
　　　　　（・ビンゴゲーム　・コリントゲームで子供と遊ぶ）　　　　
　　　　　（このシュークリーム、大きいが味が薄く感じた）

１６時　　・解散

夕食　　　・焼き鯖　・牛すじ肉味噌煮こみ　・松前漬け　・浅漬け
　　　　　・水割り（ウイスキー）　・りんご

うどんセット（錦市場・もちつき屋）

９時５０分　　・阪急「桂駅」まで歩く
　　　　　　　（すがすがしい空気に気分良し）

１０時１０分　・阪急電車内、案内放送にアレレ！
　　　（車掌さんは女性、・タクシー　・バス　では見かけるが・・・）　　　　　　　（今後は増えそう、　まだまだパイロットは聞きませんネ）

１０時４５分　　・映画「ボーン・アルティメイタム」　満足度８５％

昼食　　　　　「もちつき屋」で「うどんセット」
　　　　　　（うどん、焼きおにぎり×２個）
　　　　　　（うどん、ダシは口にあわず、焼きおにぎりは香うばしく美味）
　　　　　　（まさか！まさか！　関東系の味？　色が濃かったが・・・？）

１３時３０分　　・大丸で買い物
　　　　　　　　（豚マン、アンファンのミニシュークリーム）

１４時　　　　・散髪

おやつ　　　　・コーヒー　・ミニシュークリーム

１６時　　　　・早目のブログ

夕食　　　　　・さつま汁　・ロールキャベツ　・牛すじ肉の味噌煮込み
　　　　　　　・浅漬物（きゅうり、ニンジン、白菜）　・りんご