（サラダ・・・ドレッシングが良い！）
９時 ・午前中は青空が覗き、昼からは曇りの予報でした。
（深まる・・・秋です）
１１時４５分 ・ほんとに久しぶり「ビックリ・ドンキー」に行きました。
「ランチ」を注文しましたが、ボリュームがあり（150Ｇ/ハンバーグ）
満腹・・・これを食べ過ぎといいます。
１３時 ・生協に立ち寄りました。
（Ａ・山の会のＭさんとバッタリ！、
開口一番・・・ＨＰ見ました・・・）
（又、見てくださいと・・・返しました）
※ 作成者としては・・・読者と合えてうれしいものです。
おやつ ・コーヒー ・ラスク
１２時４５分 ・あまりにも好天、家にいるのが
「もったいない！」で・・・出かけました。
自宅～七条大橋～サイクリング道～上野橋
～松尾橋～嵐山～自宅（約２時間）
（少年野球チームですが、中にポニーテイルの女子が・・・）
（水辺も賑わう）
（鮮やかな桃色が・・・）
（なんとか・・・さくら？）
※ 気温も２０度・・・暑くもなく、寒くもなく・・・秋晴れの１日でした。
９時 ・青空が覗いていますが、少し寒い朝になりました。
（A新聞・・・熟読しました）
１３時 ・「クラッシャーズ・上」を読みました。
（アメリカ・航空機事故調査員の活躍が、歯切れの良い文章、
調査員の個性がユニーク・・・ワクワク・ドキドキで読んでいます）
夕食 ・寒さが厳しくなれば、うまくなる「牡蠣」、それを使った
「牡蠣ごはん」を作りました。
1）・牡蠣 ・しめじ・・・を煮込み、その汁でご飯を炊きます。
2）・炊き上がれば、牡蠣・しめじを戻し、しばらく置きます。
※ 牡蠣の風味が沁み込み、おいしく・・・ご馳走さん！
１０時３０分 ・月/１回の定期検診、空模様を気にしながらも
自転車で出かけました。
（待合室は満席で、外・ベンチまで溢れていました）
（予約してて・・・これ・・・とは？）
※ 今日はインフルエンザ・予防注射で多いとか。
１１時３０分 ・１時間待って、呼ばれて
1）問診 2）聴打診 3）脈拍 4）血圧測定・・・が終わり
先月の検査結果の説明がありました。（まぁまぁ）
※ 来月の予約、常備薬をもらい・・・支払いをしての帰りがけ
「これ、・・・どうぞ」ともらったのが、「長さ6CM/LDのミニライト」
O医院名・電話番号が彫ってありました。
医院に来て、プレゼントがあるなんて？・・・ありがたく、頂きました。
１１時４５分 ・雨に合わず帰宅。
昼食 ・きつねうどん（油揚げ、ねぎ） ・漬物 ・柿
１１時１５分 ・早めの「ひるごはん」にしました。
（さんきゅう・・・サービスランチ）
（あさり・赤出汁が・・・おいしい！）
１１時４５分 ・映画「われらが背きしもの」
（ロシア・マフィアを裏切った男、秘密のＳＤカードを教授と弁護士の夫婦に
英国・Ｍ16に届けるよう依頼する。
逃げ回りならも、舞台はロシア、モロッコ、パリ
スイス・ベルン・・・ラストはフランス・アルプス山中。
夫婦愛、家族愛が交差しながら、終盤へ。
スパイ・作家「ジョン・ル・カレ」の原作。
（アメリカ映画と違い、スーパースターがいないのが「味噌」！）
１４時 ・田舎道、風が強く、天空に雲なし。
１０時 ・鉛色の空中より冷たい水滴、これが「秋雨」？
それで思い出しました。
※ 小学生の頃、近所に韓国人が住んでいて、その中に
同学年の友人がいました。
遊んでいたある日、雨が降って来ました。
「ピーカ オンダ」・・・と・・・教えてもらいました。
（今でもなぜか？ 耳元に残っています）
１３時 ・やはり、プール内は空いていました。
（最近、水中ウォーキングの人が増えたような気がします。）
（懸命！クロールの人達）
１４時３０分 ・雨が上がりました。
（桜の葉が・・・色付きはじめました）
おやつ ・コーヒー ・御座候
１０時 ・昔、昔、司馬遼太郎作「関ヶ原・上・中・下」を読んで、
石田三成の武将「島左近」の活躍が記憶に残って
いました。今回の「史跡めぐり」で「笹尾山」の島左近の
陣地跡を見て、感慨深く・・・身近に感じました。
※ ＴＶ放映では、島左近役は・・・「加藤剛」さんでした。
・「ハスいも」と油揚げの煮物を作りました。
高知県産と表示があり、レシピも添付されていました。
シャキシャキ感があり、味を良く含み、歯にもやさしく
高年のはピッタリ！（ご飯との相性もよかった）
１０月２２日土曜日（１泊２日）
・年長組の孫が泊りにきました。
・（右手に「ぬいぐるみ」、左に「着替え」、顔には「マスク」姿で
大笑いしました）
・ドングリと楊枝で作った「駒」を回し、どちらが長く回るか？
競争をしました。・・・もちろんジイジイでした。
（秋の夜長の「ひとこま」でした）
１０時 ・読書の朝にしました。
（トム・ボウマン作・・・アメリカ探偵作家賞受賞作品）
※ 雪解けの季節のある日、銃痕のあるうえ野生動物に
野生動物に荒らされた青年の死体が発見された。
町で唯一の警察官・ファレルが被害者の身元を洗うが、
開拓時代から自分の身は自分で守ってきた住人たちは
協力的でなく・・・この先どうするのやろう？
１３時 ・「鳴門金時いも」が赤く染まり、おいしくなったので、作りました。
（しかし「米粉」が餅米でなく、少し固くなったのが・・・難）
（でも味は・・・おいしくかったです）
１０時３０分 ・ＪＲ関ケ原駅着。
※ 関ケ原合戦の「史跡めぐり」、夫婦×２組で出かけました。
薄雲がありましたが、雨の心配はなく、ゆっくり！のんびり！
歩きました。
（笹尾山・三成陣地跡・・・解説音が流れた）
（決戦地の４名）
（弁当・味噌汁・ホットウイスキー）
（三成の気分）
１４時３０分 ・ＪＲ関ケ原着（途中、昼ご飯、コーヒーブレークを入れ、約４時間歩きました）
（約４００年前、天下分け目の地には、今は伊吹おろしの秋風が吹いているだけでした）
１１時１０分 ・映画上映が１１時５０分ときわどい時間、
いわゆる「早めし」にしました。
（ジューシーハンバーグ・・・「テキサス・・・屋」）
※ 少し歯ごたえのある肉、量は十分。
１１時５０分 ・映画が始まる。
※ マスコミで評判、人気のアニメ映画、ＢＧＭも現代風。
若い男（都内の学生）、（飛騨地方に住む）女子高校生の
心が入れ替わり、メールのやり取りで接近。
ラスト、衛星の衝突があり、行方不明になるが・・・。
その後、二人は会えたか？ 会えなかったか？
（田舎の風景、組紐のきれいさ、「ミコ」姿のあやしさ）
（はっきりしたハッピーエンドでなかったのが、よかった？）
１４時３０分 ・自転車帰宅（少し汗ばみ・・・ました）
１１時３０分 ・Ｎ小学校の同窓会がありました。
（２年前、４０名の参加者でしたが、今回は３０名と
減りました。高齢になれば、本人、家族、の関係で出席が
おぼつかない同級生も多々あると思いました。
出て来るだけでも・・・健康の証拠！）
１次会（２時間）
（会場の様子）
（料理・各種）
２次会 ・カラオケ（２時間）
（二人で）
※ 次会は？・・・の話を出ましたが
「一寸先は闇」で・・・確定しませんでした。
１６時３０分 ・ＪＲ京都駅の混雑、身体を斜めにして歩きました。
（観光の秋・・・です）
昼食 ・ご飯 ・納豆汁 ・オムレツ ・漬物 ・柿
１３時 ・御無沙汰していたプールに行きました。
※ 中学校の時、校内水泳大会で
自由形・50Ｍ/３５秒で優勝！
後期高齢者になって、25Ｍを泳げば
２０秒・・・歳月には勝てません！
１４時３０分 ・泳いだり、水中ウォーキングで遊び外に出れば
黄色に色ずく「銀杏」と白雲が面白く、思わず撮りました。
（銀杏の実が落ちていません・・・「雄」かなぁ）
おやつ ・コーヒー ・アンパン（1/2）
６時 ・早朝の寝床で、シトシト降る雨音をかすかに聞くも
うつつの中、登山疲労の熱い身体・・・空気が済み切る様子に
気持良い目覚めになりました。
9時 ・洗濯は・・・「台どころの君」に任せ、登山靴を洗いました。
（裏側に水をかけて、ゴシゴシ・・・泥が落ちれば
干して・・・ヒトイキ）
10時 ・「音羽三山」と題して、ＨＰを編集、ＵＰ作業をしました。
（途中に休憩を入れて、14時ごろ・・・完了！）
※ こんな具合に、「登山の翌日」作業風景が続きます。
14時 ・「Ａ山の会」会長より、12月納山会の件で電話あり！
（そして、気分は早くも・・・12月に飛んでいるのです）
15時 ・コーヒー ・よもぎ餅（Ｍさんより）
９時２０分 ・Ａ山の会、１０月例会で関西百名山「音羽三山」に行きました。
（総勢１０名、天候が危ぶまれましたが、快晴になり、ラッキー！
大峠まで、アップ、ダウンの４時間を歩きました。山頂では１８度、
ひんやりと秋風が冷たかった）
（善法寺）
（経ケ塚山）
（木漏れ日の急坂）
（藤原宮のコスモス畑・・・バス内より）
※ 最初は急登でしたが、快適な尾根筋の風が心地よかった）
（バスを下りれば、雨が・・・間一髪！・・・セーフ）
