おかもとまさこのごはんBLOG

管理栄養士/国際薬膳師 岡本正子
食べものと食べ方で人生は変ります。
おいしく食べて幸せになるお手伝いをします。

6月 さくらの園はカルシウムごはん

2015年06月01日 10時38分39秒 | 社会福祉法人 さくらの園
6月になりました。
さくらの園に来ると、近くで鳴くかっこうの声。
多摩地区はのどかで大好き。

さて、さくらの園の昼ごはんです。

五穀ご飯
具だくさんみそ汁
カジキステーキ
ひじきの酢の物
ヨーグルト

カルシウム、鉄が豊富です。

さくらの庭に。

タチアオイと紫陽花

それにまあ。

ズッキーニまでありますよ。

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