おかもとまさこのごはんBLOG

管理栄養士/国際薬膳師 岡本正子
食べものと食べ方で人生は変ります。
おいしく食べて幸せになるお手伝いをします。

菜食のお客様ごはん

2016年06月16日 11時34分43秒 | おうちごはん
2日連続で在宅です。
朝はごはん前にひと仕事し、ファイルを送付してほっとしました。

遅い朝ごはん。
昨晩遅くにいらしたイタリアの演奏家ニンニさんと。
   
彼は菜食なので、こんなごはん。
   
野菜と卵の炒飯とコーン野菜スープ。小さなサラダ、果実。

ヨーロッパに行くと、菜食主義の方が多くて驚きます。
ただ、ごく緩やかで、魚介OKなことが多いです。
レストランにはヴィーガン向けのメニューがありました。
数軒しか行かなかったですが、どこも、ありました。

家人は昨日も演奏会でいませんでした。今月は特に多くて、15回以上あります。
それで、昨日はひとりごはん。


仕事がたて込んで、ゆっくり作れません。
コンビニでフライドチキン買ってしまいました。

昨日は、及源鋳造に電話して、ネットで欲しい鍋敷きの数量入力が
3までなので困っていると連絡。
すぐに設定を替えてくださり、5つ注文できました。
ヨーロッパでお世話になった方々にお送りする予定です。
岩手の及源さんに電話して、お話でき、なんだかほのぼのしました。

今日は、パワーポイント資料をひとつ改訂します。
そして、夜は、家人とニンニさんの演奏会行くつもり。

コメント
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