おかもとまさこのごはんBLOG

管理栄養士/国際薬膳師 岡本正子
食べものと食べ方で人生は変ります。
おいしく食べて幸せになるお手伝いをします。

寒い日 助産院の気巡りごはん

2020年01月18日 14時56分00秒 | 助産院のごはん
今日はセンター試験ですが、なんとまあ雪がちらついてきました。
受験生の皆さんがんばってください。

5,500人めの赤ちゃんが生まれて、嬉しい明るい助産院です。

今日はいただきものの柚子があったので、ご飯にたっぷり使いました。



・柚子香ご飯 菜花を散らして

・冬瓜とソーセージのポトフ

・ブロッコリーにんじんの白あえ

・春雨の煮物
 きくらげ、油揚げ、にんじん

・ねばねば柚子胡椒あえ
 長芋、舞茸、大根、わかめ、にんじんで。

・みかん、キウイ

野菜豊富な18品目ごはんです。


コメント
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