口をあけて寝る

ねんねさせると、おめめを閉じる人形、昔ありましたわな。
今もあるのかな？

それはいいとして、
私、寝る時に、ぱか～んと口が開いているそうなんです。
夫の話では。
夫の好きな画家『ムンク』の代表作のような感じなのでしょうか。
きしょく悪～
枕が、首側が高くなって、頭が落ちる形だからでしょうか。

そんな訳で、朝、喉が痛いのです。
風邪をひきました。
今は、マスクをして寝ています。
寝るとき用で、中心が膨らんだ形の小ぶりのマスクなので、
夫には、『キャシャーン』みたいと言われます。

気を抜くと、自然と口が開くというのは、
「口の周りや唇の力が弱くなっているから」
という歯科医の女医さんがいらっしゃいます。
テレビ番組で何度か拝見しました。
口を閉じて、鼻呼吸をすることで、細菌感染が減るらしいです。
口をあけて寝て、風邪をひいた私は、その逆の証人のようです。

口を閉じるトレーニングをすると、
副産物として顔が引き締まるということがわかり、
この先生と、その著書がもてはやされていますが、
私は、本来の目的で、トレーニングをしてみようかと思っています。

先程、ついでがあったので、
アマゾンで、宝田恭子先生の本を注文しました。
ペットボトル吸い込んで、べこん！とか、できるかな？