おはようございます
2日間の良いお天気も昨日で終わり
今日は、これから雨の予報ですが
20℃の予報の山形市内です
今日は、年一回の健康診断と胃カメラ
の日です。検査は勿論ですが
何が辛いって、私には朝食を抜くのが
一番辛いんです。
あ～～お腹空いた～～
昨日の晩ごはん
先日、新潟に行った時に買って来た
三角揚げ、一つは先日煮込みうどんで
食べて残りの一枚を卵とじで・・・
厚揚げとネギの卵とじ
三角揚げと長ねぎを煮て、卵で
とじました。ご飯どうするか
迷ったのですが明日の朝ご飯抜き
なのでしっかり丼ぶりに
しちゃいました
チキンカツ丼に見えるような
簡単で美味しい～～
グリル焼き
赤海老とレンコン、かぼちゃ
塩をしていんげんを
グリルで焼いただけ
私はエビ1本
主人が2本
素材の味が美味しい～～
きのこのネギおかか和え
3食の中できのこや海藻、豆腐等
毎日、食べるようにしてますが
朝昼で食べれなかった食品は夜に
食べてます。朝昼できのこ食べて
いなかったので、たっぷりの
なめこと、むき茸をみじん切りの
ネギとオカカで和えて
夕べは、早めに食事は終了で
お酒だけはゆっくり飲んでました
おまけ
タイヤ交感しました～
夏タイヤ↓
冬タイヤ↓
今日の主人のお弁当
ランとウンス
長ーくなってマッタリ‥ラン
ウンスはラグでマッタリ
午後からはソファ～で
皆さん、今日も良い一日で
ありますように
それでは行って来まーす